Необјаснет замор

Необјаснет замор - израз што се користи за да се опише чувството на општ замор или недостаток на енергија. Другите зборови што понекогаш се користат наместо замор вклучуваат исцрпеност, слабост и летаргија.

замор

Според Националниот институт за здравство, чувството на замор не е исто со чувството на поспаност. Кога сте уморни, немате мотивација и енергија. Чувството на поспаност може да биде симптом на замор, но не е исто.

Постојат неколку можни причини за замор, кои можат да се поделат во три категории: фактори на животниот стил (употреба на дрога, алкохол), медицински состојби и проблеми со менталното здравје.

Обично, привремениот (акутен) замор има препознатлива причина и може лесно да се отстрани.

Прекумерниот (хроничен) замор е многу подлабок, трае подолго и не поминува само со одмор. Тоа е скоро постојана состојба на слабост што се влошува со текот на времето и ја намалува енергијата, мотивацијата и концентрацијата. Заморот исто така има емоционално и психолошко влијание врз благосостојбата.

Заморот не е симптом што дефинира одредена болест. Наместо тоа, заморот може да биде симптом на многу различни болести и состојби, и тешки и помалку сериозни. Причините за замор се движат од недостаток на сон и прекумерно вежбање, до медицински и хируршки третмани. Недостаток на енергија поврзана со замор понекогаш може да влијае на нормалните дневни активности, што доведува до проблеми со внимание и концентрација.

Заморот, во медицинска смисла, се однесува на состојба на намалена способност за работа или постигнување цели, по период на ментална или физичка активност.

Ако овој замор очигледно нема причина и не помине со одмор и здрава исхрана, треба да се консултирате со лекар за да поставите дијагноза и да препорачате соодветен третман.

Необјаснет замор. симптом

  • недостаток на енергија (се чувствувате слаби)
  • може да биде: акутен или хроничен (последниот трае повеќе од 2 недели и е придружен со други симптоми: главоболка, вртоглавица, гадење)

Необјаснет замор. ПРИЧИНА

  • акутен замор: прекумерна активност, немирен сон, досада, настинка, грип; хроничен замор: анемија
  • срцева болест
  • нарушувања на тироидната жлезда
  • заболување на црниот дроб
  • болест на бубрезите
  • несоница
  • алергија
  • инфективни
  • Адисонова болест (оштетување на надбубрежната жлезда)
  • анорексија
  • ревматичен артритис
  • автоимуни заболувања (телото создава антитела кои делуваат против сопствените органи)
  • рак
  • дебелина

Како да се подготвите за посета на лекар?

Ако почувствувате некој од симптомите наведени погоре, веднаш одете на лекар.

Што можеш да направиш?

  • запишете ги симптомите што ги имате, дури и оние за кои мислите дека немаат никаква врска со консултациите на кои одите
  • запишете информации за можни болести од кои страдаат членовите на семејството, што може да смета во проценка на потенцијалните ризици
  • направете список на лекови што ги земате, дури и ако се витамини, додатоци без рецепт
  • бидете подготвени да разговарате за вашите навики во исхраната и начинот на живот
  • запишете прашања за да го прашате вашиот лекар

Кои прашања можете да му ги поставите на вашиот лекар?

  • Што е најверојатно причина за моите симптоми?
  • Кои други причини можат да имаат моите симптоми?
  • Какви анализи треба да направам?
  • Мојата болест е привремена или хронична?
  • Дали има некој алтернативен третман?
  • Постојат одредени ограничувања што морам да ги следам?
  • Треба да одам кај специјалистот?

Што да очекуваме од лекар?

Вашиот лекар ќе ви постави неколку прашања и треба да бидете подготвени да одговорите на нив што е можно побрзо. Еве што би можеле да ве прашаат:

  • Кога симптомите првпат се појавија?
  • Симптомите се континуирани или повремени?
  • Ви се чини дека нешто ги подобрува вашите симптоми?
  • Ви се чини дека нешто ги влошува симптомите?

Необјаснет третман на замор

Првиот гест

  • прошетки на отворено
  • физички вежби
  • диета
  • сомнотерапија
  • посета на лекар, кога состојбата на замор надминува 2 недели

Класичен третман за необјаснет замор

  • антидепресиви
  • анксиолитици
  • седативи
  • антихистаминици (борба против алергии)
  • третман на основната болест

Природен третман за необјаснет замор

хомеопатски третман

Ароматерапија

  • портокалово масло: 3 капки во ламбата
  • сандалово дрво: 3 капки во ламбата
  • масло од смрека: 3 капки во ламбата

Музичка терапија

  • „Лебедово езеро“ - Чајковски

Чанта за овчар

  • инфузија од 1 лажичка од растението до 250 ml врела вода; кисна за 2 минути; консумирајте 2 чаши на ден, една недела да, една не, сè додека не исчезне заморот