Необјавени 10 митови за диетата Либертатеа

Од Петре Добреску, понеделник, 5 ноември 2012 година, 10:36 часот. Последно ажурирање петок, 08 јануари 2016 година, 13:30 часот

диетата

1 Смеење со маснотии Ова е мит кој веројатно се појавил од фактот дека дебелите луѓе понекогаш се посмешни и посреќни од остатокот од светот. Но, смеењето не може да дебелее. Нема врска. Би можел да кажам дека, напротив, кога се смеете, стегниле неколку мускули, па затоа трошите енергија.

2 сон масти

Спиењето е физиолошка потреба. Лишување од сон доведува до оштетување на нервните структури и на крајот смрт. Спиењето нема никаква врска со дебелеење. За време на спиењето, телото функционира на базално ниво на енергија.

3 ПУШЕЕ ПУШЕЕ

Никотинот и другите супстанции во чадот од цигарите имаат некаков ефект врз апетитот, но не може да се каже дека пушењето ослабува. Некои луѓе добиваат на тежина откако се откажале од цигарите затоа што јадат повеќе за да го надополнат недостатокот на цигари.

4 МАСТИ ЗАСТАВИ

Заморот ве дебелее само ако се обидете да се изборите со прејадување. Некои луѓе чувствуваат потреба да јадат слатка храна или со поголема концентрација на енергија кога се уморни, бидејќи на овој начин добиваат чувство на енергија за кратко време.