Непознатите придобивки од сексот на телото
Неколку студии со текот на годините покажаа корисни ефекти на сексот врз телото. Без разлика дали сте чуле за стрес или сте го намалиле ризикот од рак на простата, истражувачите зборуваат за многу други придобивки.
Луѓето поминуваат премногу време размислувајќи за секс. Без разлика дали сакаат да имаат деца или да се забавуваат, секс
исто така носи некои важни придобивки за човечкото тело. Не само што е добро за менталното здравје, туку има и позитивно влијание врз целокупното здравје, пишува businessinsider.com
Непознати придобивки од сексот на телото:
За време на сексот, телото ослободува ендорфин
Согорувајте калории
Сексот не е ефикасен како другите форми на вежбање, но сигурно согорува калории. Студија на Универзитетот во Монтреал открила дека при секс за мажи се согоруваат приближно 4,2 калории во минута и за жени 3,1 калории во минута.
Го зајакнува имунолошкиот систем
Студија објавена во списанието „Психолошки извештај“ открива дека студентите кои имале секс барем еднаш неделно имале поголем број на антитела, 30% повисоки од оние кои имале секс многу поретко.
Добро е за здравјето на срцето
Според NHS, секое срцево вежба е добро за вас, вклучително и сексот. Но, придобивките зависат од тоа колку строго ќе го направите тоа. Во просек, најголемиот ритам на срцето за време на сексот е ист како качување по скали, а препораката е да тренирате умерено околу 150 минути неделно.
Противотров на стресот
Покрај сите хемикалии што мозокот ги ослободува за време на сексот, се забележува и намалување на кортизолот. Истражувањата покажуваат дека сексот им помага на луѓето подобро да се справат со стресот.
Го намалува ризикот од рак на простата
Студија објавена во BMJ покажа дека честите ејакулации се чини дека се тесно поврзани со низок ризик од рак на простата. Од 50.000 мажи на возраст меѓу 40 и 75 години, оние кои пријавиле повеќе од 20 пола месечно имале помала веројатност да заболат од рак на простата отколку оние кои пријавиле помеѓу четири и седум години.
Го подобрува спиењето
За време на сексот, се ослободува доволна количина на окситоцин за да се даде состојба на поспаност. Особено кај мажите, сексот ја намалува активноста во префронталниот кортекс на мозокот, што доведува до релаксација и мирен сон.