Неправилната исхрана кај децата предизвикува подоцнежни срцеви заболувања; Исцелување пракса
Ако децата јадат неправилно, може да се појават срцеви малформации
Неправилната исхрана во детството може да има големо негативно влијание врз здравјето на децата кај срцето. Истражувачите откриле дека висококалоричните и нездравите диети масовно му штетат на здравјето на срцето на нашите деца. Срцето може да се развие неправилно дури и од лошата исхрана. Затоа, родителите треба итно да обрнат внимание на исхраната на нивните деца, со цел да спречат срцеви заболувања подоцна.
Родителите треба да обрнат големо внимание на исхраната на нивните деца. Ова е единствениот начин да се осигура дека вашите деца нема да развијат срцеви заболувања предизвикани од лоша исхрана во подоцнежниот живот. Бидејќи научниците од Универзитетот во Минесота во една студија открија дека лошата исхрана кај децата може да доведе и до малформација на срцето. Медицинските професионалци ги објавија резултатите од студијата во списанието „Циркулација“ на Американското здружение за срце.
Децата сакаат да јадат слатки. Повеќето деца би сакале да јадат бонбони и да пијат лимонада цел ден. Сепак, оваа погрешна диета може да доведе до деформации на срцето во детството. (Слика: Марија Сбитова/fotolia.com)
Здравата исхрана започнува уште од детството
Здравата исхрана е важна за нашето здравје. Сепак, треба да обрнеме внимание на нашата исхрана на млада возраст, за да избегнеме некои сериозни болести подоцна во животот, советуваат лекарите во студијата. Повеќето деца и тинејџери навистина не обрнуваат внимание на здравата исхрана. Една од причините зошто аритмиите се зголемија и кај младите луѓе. Родителите треба да бидат сигурни дека нивните деца не трошат премногу калории и дека исто така консумираат здрава храна. На овој начин може да се избегне неправилен развој на срцето и други срцеви заболувања, велат експертите.
Императив е да ги имате предвид овие седум фактори
Според истражувачите, постојат седум клучни здравствени детерминанти кои одредуваат колку е добро кардиоваскуларното здравје на нашите деца. Производи од тутун не треба да се користат, треба да се одржува здрава телесна тежина, треба да правиме најмалку 60 минути умерена физичка активност секој ден и да обрнеме внимание на здравата исхрана. Исто така, важно е да ги одржуваме холестеролот, крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта, додаваат научниците.
Многу проблеми се јавуваат дури со години подоцна
Ако ги почитуваме сите овие идеални здравствени правила во детството, ќе бидеме наградени за оваа рана обврска со огромни придобивки за одржување на идеално здравје, објаснува авторката Julулија Штајнбергер од Универзитетот во Минесота. За жал, поголемиот дел од нашите деца ги добиваат своите дневни калории во форма на едноставни јаглехидрати од слатки десерти и пијалоци. Таквата диета е нездрава и може да доведе до проблеми со срцето, нагласува експертот. Некои проблеми ќе се појават само неколку години подоцна или ќе бидат дијагностицирани доцна, бидејќи тие не се препознаваат во детството. Дури и денес, на пример, има многу воспаление на срцевиот мускул кај децата што не е препознаено.
91 процент од децата јадат нездраво
Во новата студија, над 91 процент од децата не јаделе идеално. Децата на возраст од две до 19 години конзумирале многу нездрава храна и конзумирале премногу едноставни јаглехидрати, кои доаѓаат од пијалоци со висок шеќер, слатки и десерти, објаснуваат авторите. Покрај тоа, многу деца не беа доволно физички активни за да ги заштитат своите срца од негативните ефекти на лошата исхрана. Недостатокот на вежбање и лошата исхрана доведуваат до зголемена телесна тежина и дебелина. Постарите деца со овие проблеми честопати станале пушачи на цигари подоцна во животот, додаваат истражувачите.
Новите стратегии треба подобро да се спроведат
Проактивните стратегии за промовирање на добро здравје на срцето треба да започнат уште од раѓање, велат научниците. За жал, на подоцнежна возраст, повеќето деца не ги исполнуваат условите за оптимално здравје на срцето. Наместо да чекаме да се развијат болести на старост, треба да им помогнеме на нашите деца да го задржат идеалното кардиоваскуларно здравје што повеќето го имаат веќе кога ќе се родат, објаснува Штајнбергер. (како)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.