Неправилни движења на дебелото црево - Нема или чести движења на дебелото црево

Дали знаеш дека? Понекогаш стомакот ве стиснува, а сепак не можете да одите во тоалет. Потоа, повторно не можете да исчезнате на тивко место доволно брзо. Честите движења на дебелото црево се менуваат со малку или без движења на дебелото црево. Може да има разни причини зад неправилното движење на дебелото црево.

Како се појавуваат неправилни движења на дебелото црево?

Органите за варење и особено цревата се многу сложен систем. Ако не работи правилно, честопати е засегната фреквенцијата на столицата. Особено нашите црева имаат влијание врз фреквенцијата на движењата на дебелото црево исхрана и нашите секојдневниот живот.

Врска помеѓу диетата и неправилното движење на дебелото црево

Нивното варење е индивидуално како и луѓето. Додека едното лице може да се справи со диета со многу јаглени хидрати без никакви проблеми, токму ова го вознемирува другиот. Она што е добро за варењето и што го разбранува може да биде дел од процесот

метаболичкиот тип,
возраста или
можни нетолеранции и алергии.

Ако имате чести движења на дебелото црево, а потоа ретки движења на дебелото црево, треба да ги испитате причините. Соодветно обучен лекар или нутриционист кој е специјализиран за дигестивни нарушувања може да ви помогне во ова Нутрициони протоколи оценува.

Со правилна исхрана може да влијаете на варењето. Сепак, може да потрае неколку месеци да се најде нова диета што ќе ги подобри вашите проблеми со дебелото црево.

Преку Земање култури на пробиотици и специјални бактерии можете дополнително да ја поддржите вашата цревна флора. Тие им помагаат на корисни цревни бактерии, го зајакнуваат цревата и го намалуваат проблемот со пречесто или премало движење на дебелото црево.

Чести или без движења на дебелото црево за време на стресот - врската помеѓу варењето и психата

Најдобриот нутритивен концепт е од мала помош ако психата удри во стомакот и предизвика неправилни движења на дебелото црево. Стрес во канцеларија, страв од испит, лутина со шефот или само притисок од сите страни - и ќе седите во тоалетот почесто отколку што сакате.

Причината за ова е: Чувствителната нервна мрежа во тенкото црево и дебелото црево реагира на психолошки стимули.

Кај некои луѓе, цревата повеќе се движат кога се под стрес. Резултатот е чести движења на дебелото црево, па дури и дијареја.
Кај другите луѓе, „цревниот мозок“ исто така реагира со спротивното. Цревата станува слабите и има малку или воопшто нема движења на дебелото црево.

Цревата е добар барометар за тоа кога треба да паузирате. Честите движења на дебелото црево често се смируваат со стресот. Ако воопшто немате движења на дебелото црево во бурните фази од животот, потоа можете повторно да одите во тоалет. Затоа управувањето со стресот е особено важно за цревата.

Чести или без движења на дебелото црево - Кога да одите на лекар?

Не е невообичаено цревата да го изгуби својот ритам. Сепак, неправилните движења на дебелото црево се држат подолго од три месеци на, 1 дефинитивно треба да се консултирате со лекар. Во дискусијата за анамнеза и за време на првичен преглед, лекарот може да ги провери вообичаените причини за отсуство или чести движења на дебелото црево. Ако не најде поттик во првиот разговор, понатаму насочени прегледи како што е а Колоноскопија поврзете се.

Бидејќи дебелото црево е многу сложен систем, можете да му помогнете на лекарот да го најде со водење дневник за диети и активности. Од ова, на пример, може да се заклучи поврзаност со одредена храна или психолошки фактори.

Бактериите како лек за неправилно движење на дебелото црево

Тие исто така можат да помогнат во спречување на проблеми со дебелото црево. Ова значи дека од една страна да се најдат острови без стрес во секојдневниот живот, а од друга страна да се зајакне цревната флора, а со тоа и имунолошката одбрана во цревата. Не е за ништо што пијалокот од јогурт Ласи е еден од редовните терапевтски агенси во Ајурведата, на пример.

Дали знаевте дека цревните нарушувања сега се сметаат за широко распространета болест? Главната причина е современиот начин на живот, кој ги оптеретува цревата со адитиви, храна со малку влакна, стрес и прехранбена култура која е премногу брза. Само ретко постои сериозна болест зад симптомите.

Со снабдување на „добрите“ бактерии во цревата, вие пружате превентивна поддршка. Ова е особено важно, на пример, кога не може да се избегне земање антибиотици или не може да се избегне стресно секојдневие. Збогувајте се со честите или премалите движења на дебелото црево, дури и пред чувствителниот интестинален систем да биде нерамнотежен.