Неправилни работни часови - Форум
Дискутирајте за неправилното работно време во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Хали Здраво на сите, се надевам дека темата го најде вистинското место овде;) Тоа значи многу дека не треба да јадете нешто премногу доцна. Како што
нередовно работно време
Се надевам дека темата го најде своето вистинско место овде
Тоа значи многу, не треба да јадете нешто премногу доцна. Како се справувате со тоа кога не завршите со работа до околу 20 часот? или воопшто со нередовно работно време?
Покрај тоа, јас понекогаш имам само половина час пауза за време на работното време.
Вечерта понекогаш готвам однапред за следниот ден (но мислам дека не е лесно да се јаде веднаш) и не сакам да јадам топло двапати на ден.
однапред ви благодарам за вашите одговори и совети
AW: неправилно работно време
Не можете да го генерализирате тоа.
Понекогаш немам вечера до 23 часот.
за да изгубите тежина ви треба дефицит на калории.
И навистина не е важно кога јадете. Главната работа е дека толпата се вклопува.
AW: неправилно работно време
Не можете да го генерализирате тоа.
Понекогаш немам вечера до 23 часот.
за да изгубите тежина ви треба дефицит на калории.
И навистина не е важно кога јадете. Главната работа е дека толпата се вклопува.
Мислам дека тоа е добра идеја со претходно готвење. не можете само да готвите двапати и три пати повеќе за да можете да го јадете навечер и да го понесете со вас?
Велите дека не сакате да јадете топло двапати на ден - има ли специфична причина за тоа? Затоа што ако готвите со ниски калории, тогаш зеленчук со мисирка е помалку калоричен и повеќе полн од сендвич, на пример!
Сакам да земам овошје со мене на работа и претходно измешани мусли (овошје, мусли од интегрална мешавина со дополнителни овесни трици, протеински прав) и потоа да го истурам со млеко. Тоа е исто така многу исполнето.