Нервоза и губење на тежината

Со цел тироидната жлезда да работи правилно, избегнувајте недостаток на јод

нервоза

Има форма на пеперутка и тежи од 18 до 25 грама. Малата тироидна жлезда има голема работа: произведува хормони кои се пренесуваат низ целото тело преку крвотокот и се вклучени во скоро сите биолошки процеси. Во исто време, таа е склона кон нарушувања: секој трет Германец има откритие за тироидната жлезда, а по 45-та година од животот дури и секоја секунда.

Особено во Баварија, населението е недоволно снабдено со јод, бидејќи е најверојатно најдобра риба снабдувач на јод, да се сервира.

Нервоза, несоница, немир, ракување, забрзан пулс, губење на тежината и покрај добар апетит, нарушувања на менструалниот циклус - сите овие симптоми можат да укажат на хиперактивна тироидна жлезда. Секој што ќе ги забележи овие симптоми, треба да посети лекар, бидејќи ако не се лекува, хиперфункцијата може да го оштети срцевиот мускул.

За хипотироидизам треба да се земе предвид кога ритамот на животот е забавен: зголемување на телесната тежина, сува кожа, тенка коса, бавен пулс, подлабок и рапав глас и нарушувања на менструалниот циклус.

Со цел тироидната жлезда да работи правилно, важно е да се избегне недостаток на јод. Дневните потреби на јод кај возрасно лице се 180-200 микрограми. За да се покрие, само јодираната кујнска сол не е доволна, инаку ќе треба да консумирате 10 грама сол на ден. Затоа, јодираната храна како морска риба и морска храна треба да биде на менито двапати неделно.