Предности и недостатоци на enени Крег-Ди; t - Планови за диети - 2020 година

Содржина

Дипломиран двојка 2019 година. Спор по емитувањето? . Недостатоци на емисиите за запознавање? . Enени и Андреј (ноември 2020 година).

Дали сте подготвени да ја испробате диетата Jени Крег? Ако е така, не сте сами. Enени Крег е една од најпопуларните комерцијални програми за слабеење и многу диеталци успешно слабеат додека се на распоредот. Но, не секоја диета работи за секој диеталец. Осигурете се да ги измерите сите добрите и лошите страни на enени Крег пред да инвестирате.

Како работи

Клиентите на enени Крег не сметаат калории, мерат храна или мерат порции за време на програмата. Наместо тоа, тие јадат предпакувани мезе од enени Крег кои ги земаат во Центарот за ени Крег или им се доставуваат на клиентите. Кога сте на диета, охрабрени сте да ги „обемите“ замрзнатите оброци. Тоа значи додавање на свои овошја, зеленчук и нискокалорични адитиви за да го направите главното јадење поголемо и поцелосно.

Диететите на програмата се мерат еднаш неделно или дома или во програмскиот центар. Програмата е дизајнирана да резултира во губење на тежината од еден до два килограми, или 1 процент од вашата телесна тежина, неделно. Слабеењето се постигнува со ограничување на калориите и зголемување на физичката активност и нивоата на спонтана активност.

Секој клиент на enени Крег е поврзан со советник. Консултантот го креира вашиот план, проверува со вас неделно, помага при планирање на менито и се справува со предизвиците. Можете да се сретнете со вашиот советник или по телефон или во центар Jени Крег.

трошоци

Кога одредувате колку ќе платите за програмата enени Крег, размислете за трошоците за нанапред спакувани намирници и дополнителни овошја, зеленчук и други опции за здрава храна. Ти можеш Пресметајте ги вкупните трошоци за губење на тежината на enени Крег Откријте ги трошоците месечно и бројот на месеци што ќе ве однесат на диета.

Многу диетали ја споредуваат enени Крег со Нутрисистем. За повеќето луѓе, enени Крег чини повеќе, но многу луѓе претпочитаат вкус на храна од enени Крег отколку вкус на храна од „Нутрисистем“. Од друга страна, некои диетари веруваат дека храната од Нутрисистем е попогодна. Важно е да се земат предвид овие фактори при разгледување на вкупните трошоци за диета. Ниту една диета не вреди ако не се придржувате до неа.

јаде

Enени Крег е добра програма за луѓе кои немаат време да купуваат или да подготвуваат храна дома. На програмата, гостите можат да изберат разни предмети за појадок, ручек, вечер, десерт и ужинка. Од клиентот се очекува да обезбеди дополнително овошје, зеленчук и здрава храна.

Скоро целата храна на enени Крег мора да биде замрзната. Постојат снек-барови и други работи, но почетниците треба да се чуваат ладни. Ова може да биде проблем за некои диетали кои патуваат често.

Покрај тоа, диетарите се охрабруваат да ги дистрибуираат своите оброци. Ова значи дека треба да готвите нешто дома за да го извлечете максимумот од програмата. На секој оброк додавате сецкан зеленчук, прелив, свежо овошје или друга нискокалорична храна. Не само што ова ќе ви помогне да се чувствувате сити додека држите диета, туку исто така ќе ви помогне да предавате важни вештини за јадење за да го задржите вашето слабеење подоцна.

поддршка

Клиентите на enени Крег добиваат мотивациска поддршка преку лични состаноци или телефонски состаноци со нивниот советник. Консултантите често се поранешни клиенти на enени Крег кои успешно изгубиле тежина. Тие ќе ви помогнат да ги надминете предизвиците за слабеење.

Ако вашата медицинска историја или дијагноза наложува да работите со регистриран диететичар, важно е да се напомене дека советниците на enени Крег не треба да ја имаат таа позадина. Сепак, советниците се обучени од тим нутриционисти и регистрирани нутриционисти. Тие користат активни вештини за слушање и мотивациони вештини на однесување за да постигнат добро целокупно здравје преку слабеење.

Предности и недостатоци

Секој диеталец има различен начин на живот што треба да го земе предвид при изборот на диета. Enени Крег нуди добро дизајниран план за слабеење, сепак, не е за секого. Покрај факторите споменати погоре, разгледајте ги овие добрите и лошите страни.

Комплетен и едноставен план. Клиентите на програмата Jени Крег добиваат сеопфатна програма за слабеење кога ќе се сретнат со нивниот советник неделно, со дадена поддршка, совети за храна, рецепти и совети за вежбање. Целата храна е препакувана така што се отстранува претпоставката за контрола на порциите. Во минатото, US News и World Report, enени Крег беше рангирана како најлесна диета за следење.
поддршка. Мотивациската поддршка е вградена во програмата enени Крег од почетокот на планот за диета. За многумина, опцијата за поддршка на лице му дава многу на конкурентот Нутрисистем. Поради оваа причина, enени Крег често клима со главата на „Нутрисистем“ во прегледите на потрошувачите.
вкус. Foodени Крег Храната има добар вкус. Се разбира, не секој диетател ужива во секој оброк, но генерално квалитетот на храната е задоволителен.

Погодност. За некои диетали, enени Крег не е најзгодната опција. Главното јадење мора да остане замрзнато, а потоа да се загрева во микробранова печка. Ако немате пристап до овие уреди во текот на денот, може да биде потешко да се држите до вашата исхрана.
трошоци. Цената на програмата enени Крег често се наведува како неповолност на планот за диета. Сепак, цената на програмата зависи од видот на планот што го избравте, вашата локација и времето од годината кога сте се пријавиле. Enени Крег од време на време нуди попусти.

Запомнете, кога ќе одлучите да одите на диета, не бирајте ја онаа што ја избрале пријателите, па дури ни диетите што ги читате во списанијата. Проценете ги добрите и лошите страни на enени Крег заедно со факторите на животниот стил и буџетот за да ја пронајдете најдобрата програма за слабеење за вашите лични потреби.