Нервозен мочен меур Ова помага против постојаната потреба за мокрење - ДЕР Шпигел
Најлошо е во најневозможните моменти: две минути пред интервјуто, на пример, итно треба повторно да одите во тоалет. Или кога тренерот штотуку го напуштил паркингот или знаците на безбедносните ремени за слетување штотуку се вклучиле во авионот. Мочниот меур не реагира само на неговото ниво. Исто така, известува кога лицето е под стрес, е под притисок или е напната.
Не станува збор за возраста. Дури и децата и младите се запознаени со феноменот, кој не мора секогаш да претставува проблем. Сепак, симптомите всушност можат да се развијат, експертите тогаш зборуваат за нервен мочен меур или нервозен мочен меур. Психосоматските причини, исто така, сè повеќе стануваат во фокусот на нивниот третман.
Анет Малеика, главен лекар за гинекологија и акушерство во ГРН Клиникум во Швецинген, ги советува пациентите со инконтиненција на нагон, техничкиот термин за хиперактивен мочен меур, во консултациите со мокрење. Исто така, постои стресна уринарна инконтиненција, што е повеќе предизвикано од слаб карличен под. Не е невообичаено поплаките на пациентот да ги кријат емоционалните причини како што се преголема работа, страв, депресивно расположение, стрес или напнатост.
„Орган што може да се научи“
Но, каква врска има мочниот меур со психата? Двајцата реагираат едни на други, бидејќи мочниот меур е контролиран од автономниот нервен систем и центрите во мозокот. Оттаму, сигналите се испраќаат до мускулот на мочниот меур и дното на карлицата преку нервните тракти и невротрансмитерите. Нервозата, стравовите, стресот може да доведат до фактот дека лицето губи урина или постојано чувствува желба да оди во тоалет. Душата избира, како што вели Малејка, мочниот меур како вентил.
И обратно, самите проблеми со мочниот меур се психолошки стресни за погодените. Многумина се срамат. Но, добрата вест е: не мора да ја трпите. „Нашиот мочен меур е орган што може да се разбере“, објаснува Малеика. Бихевиористички тренинг и проверка на исхраната може да бидат првите интервенции што ќе донесат подобрување.
За време на обуката на мочниот меур, погодените водат дневник за посети на тоалетот и количината на вода што ја пијат. Лекарите препорачуваат зголемување на интервалите помеѓу посетите на тоалетот. Една четвртина од еден час веќе помага да се зајакне мочниот меур. Мерливите резултати треба да бидат евидентни по околу четири недели.
Обично исто така можете да ја измените вашата сопствена диета. Кафето особено го иритира мочниот меур, објаснува Малеика, додека агрумите го зајакнуваат. Womenените исто така треба да внимаваат на нивото на естроген, бидејќи хормонот ја стабилизира функцијата на мочниот меур.
Ако пациентите сè уште не го постигнат посакуваниот успех, лекарите препишуваат таканаречени парасимпатолитици во следниот чекор. Лековите ја инхибираат или активираат функцијата на мочниот меур преку парасимпатичкиот нервен систем. Исто така се користат антидепресиви: администрацијата на серотонин не само што помага при депресија, туку и гласнината на супстанцијата ја зајакнува функцијата на мочниот меур.
Повторно повеќе квалитет на живот
Урологот Даниела Шулц-Лампел, директор на Центарот за континенција југо-запад во Вилинген-Швејнинг, известува за позитивни искуства со инјекции на ботокс во мускулот на мочниот меур: Инјекциите на ботокс имаат малку несакани ефекти, но треба да се повторуваат на секои шест месеци. Шулц-Лампел вели: „Квалитетот на животот изгубен поради нервниот мочен меур може да се врати во секој случај“.
Лекарот веќе лекувал пациенти кои повеќе не патуваат, повеќе не користат јавен превоз и страдале од агонија на својата работа, на пример како благајник, бидејќи не можеле да одат во тоалет на секои десет минути. Анет Малеика, пак, познава пациенти кои повеќе не се осмелуваа да одат на шопинг поради постојаниот нагон за мокрење.
Во Берлин во болницата „Алексианер Сент Хедвиг“, Ралф Тун им помага на луѓето со хиперактивни мочни меури со вежби за карличен под. Главниот лекар на Клиниката за урогинекологија прво проверува дали пациентот може да го затегне својот карличен под со допирање или користење на ултразвук. Ако тоа не успее, Тун ја активира перцепцијата на дното на карлицата со помош на електрична стимулација.
Ако пациентот конечно може да го затегне карличниот под, тој повторно практикува самиот да ја координира функцијата на мочниот меур. Од една страна, гимнастички вежби се погодни за ова. Исто така се користи модерна обука за биофидбек. Со оваа техника од бихејвиорална терапија, пациентот учи да ги согледа конкретно неговите напнатости и грчеви и да се пушти повторно кога е под стрес.
Техники за релаксација како автогена обука се исто така корисни со цел да се обучи ова пуштање и подобро справување со стресни ситуации.