Несакана кутија од Никол Дукан диета - фаза на зголемување на денот 04
Тековна тежина: 65,8 кг (-600гр претходниот ден)
Тежина 04/30: 66,8 кг (+/- 0 претходниот ден)
Тежина 1-ви мај: 66,4 кг (-400гр претходниот ден)
-600гр од вчера до денес малку ме изненади. Бидејќи не изгубив тежина (и исто така немав зголемено) на мојот прв зеленчук, се плашев дека секогаш ќе беше така, во протеински зеленчук (бидејќи мислев дека го имам прочитано на зеленчук со протеини Денови телото складира повеќе вода и затоа не губите ништо на вага). Но, еј, јас бев среќен * _ * Само се плашам дека утре нема да има што да се известува од вагата заради тоа. но еј
Во меѓувреме, испробав неколку работи во кујната. сите од нив повеќе или помалку одеа во панталони LOL (мислам. На пр. Gelantine fix секогаш треба да работи. Но, успеав, на пример, да не постави o.O).
Се обидов:
- Марципан картифелн (барем еден од рецептите што го најдов)
- Колачи со мини сирење
- Млеко исечено торта
- Леб без трици од овес
Јас навистина би можел да ги препорачам само овие Колачи со мини сирење . Мислев и на (лол), но барем имав добар вкус. Еве го рецептот за тоа. Исто така, се направени прилично брзо ^^
1 јајце Со
1 1/2 лажици слатко или засладувач Победи многу пенлив
100 гр кварк признае
1 лажица масло скроб признае
1 лажица млеко признае
до неколку капки вкус на ванила и вкус на лимон (или кора од лимон свежо изрендана)
Внимателно измешајте ја смесата и печете во силиконски сад за мафини на 150 °.
(повеќе рецепти овде: рецепти на Дукан на форумот Abhaben.com)
Утре сакав да ја испробам пицата со основата на туната и пилето кола (нула). Ајде да видиме дали ќе излезе лол (имам сомнежи. Но не се откажувам. Веројатно сето тоа е прашање на искуство).