Несоница под диети за намалување на јаглени хидрати и губење на тежината
Несоница со намалување на KH
на Срцева болка »03 октомври 2010 година 23:31 часот
во моментот сум на мала диета со намалени khs.
сепак, имам проблем што не можам да спијам навечер без khs. во некои случаи дури мора да биде високо гликемиски khs. очигледно ми треба ослободување на инсулин
моето прашање: зошто е тоа така? што можете да направите во врска со тоа освен да јадете khs?
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на Noob88 »04 октомври 2010 07:32 часот
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на Срцева болка »04 октомври 2010 07:44
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на Noob88 »04 октомври 2010 година 8:01 часот
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на ВеслиПајпс 187 »04 октомври 2010 09:34
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на претерано четириесет »04 октомври 2010 09:44
.или шејк казеин (алтернативно слаб кварк) со добра цртичка на масло од орев (многумина користат и ленено масло) и грицкаат неколку индиски ореви/макадамија/бразилски ореви. Ова е моментално моја „вечера“ и ми дозволува да заспијам и покрај тоа што немам јаглени хидрати.
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на Срцева болка »04 октомври 2010 09:55
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на осамен1985 година »04 октомври 2010 13:59
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на Генерал Хано »04 октомври 2010 година 14:08 часот
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на куќиште »04 октомври 2010 14:46
можеби ги прекинувате тренинзите кратко пред да заспиете и затоа не можете да заспиете?
во спротивно, промената на времето на хранливи материи само ќе помогне. ако сте цврсто убедени дека недостасува KH.
Еј, дали момците ми дадоа совет каде да набавам добри џемпери/дуксери (брендови) кои го нагласуваат телото?
Како за тело нагласено со џемпер?
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на јулијанка »04 октомври 2010 18:21
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на Срцева болка »04 октомври 2010 18:55
точно е така!
не, нема зависност. ретко јаде чоколадо или слично.
Одг: Несоница со намалување на јаглени хидрати
на осамен1985 година »04 октомври 2010 21:54