Нестле Фитнес Мусли - Форум
Дискутирајте за фитнесот Мусли на Нестле во Исхрана од целосна храна Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво на сите! Ве молам, извинете ако објавам тука во погрешен под-форум или ако веќе имаше слична нишка - јас сум нов тука:) takeе го земам сега
Fitnessитарки за фитнес Нестле
Здраво на сите!
Извини ако сум во погрешен под-форум
пост или имаше слична нишка - јас сум нов тука
Слабеам веќе 5 недели и веќе изгубив 7 кг.
(од 89 до 82 кг) и ги добив овие фитнес снегулки за појадок од Нестле
купена . оние направени од цели зрна!
Според вкусот, тие се навистина одлични . Прво ме добив
Недели одлично со тоа.
Сакам да го сторам ова, или денес направете го ова:
Ништо наутро . затоа што секогаш ми е лошо.
На ручек има сад со Нестле Мусли.
Помеѓу тоа, пијам многу и сè уште јадам овошје.
Навечер, на пример, компири со кварк со малку маснотии во кои има кромид.
-дали е добро ова снегулки за фитнес нестле? т.е. го нема ни тоа
премногу калории. ако го јадам 1 х . и лошо е ако јадам 2 чинии на пример напладне?
- колку всушност се готват малку маснотии и ефикасни за губење на тежината
Компири со кварк со малку маснотии во кои е кромидот?
Затоа, морам да кажам, добро се сложувам со оваа диета -
нема глад, нема лошо расположение (што е чудно со претходните диети
секогаш беше случај !), нема чувство на слабост, ништо.
Покрај тоа, велосипедирам најмалку 30 минути секој ден на мојот велосипед за дома ^^
AW: Нестле Фитнес Мусли
На пример, јас исто така го имам Специјал К дома и секојпат посипувам по неколку над исечениот портокал. Во принцип, би рекол дека не се премногу калории на ден, како и вие, но тоа сигурно ќе ви излезе од ушите наскоро
И, јас исто така јадам компири со кварк и кромид почесто, претпоставувам дека е погоден за диета.
На пример, минатата недела ги исеков компирите на многу тенки парчиња, ги зачинив со црвен пипер и чили и ги ставав во рерна на алуминиумска фолија 20 минути, беше многу вкусно и нешто поразлично од обичен компир.
Не сакате да јадете зеленчук? Често исечете тиквички, шампињони итн. На парчиња и пржете ги во тавата, но може да јадете и компири или гради од мисирка, итн. Тоа не е толку монотоно.
Возењето велосипед е секако добро ако сакате да го правите тоа.
Во секој случај, држете ги прстите прекрстени, може да ја погледнете мојата ТБ.
AW: Нестле Фитнес Мусли
> Ги добив овие фитнес снегулки за појадок од Нестле
> купи . оние направени од цели зрна!
Ајде да ги разгледаме состојките од целата перспектива на храната:
> Зрна 58% (интегрална пченица, ориз), сушено овошје 25,6%
> (Суво грозје, султани, ананас, папаја, кокос, брусница, јаболка,
> Конзерванс сулфур диоксид), шеќер, кафеав инвертен шеќерен сируп,
>> Екстракт од слад од јачмен, Витамини и минерали (калциум карбонат, ниацин),
> Ironелезо, витамин Е, пантотенска киселина, витамин Б6, витамин Б2, витамин Б1,
> Фолна киселина, витамин Б12), сол, Сируп од гликоза, Регулатор на киселина
> Натриум фосфат, антиоксиданс Е306
Содржината со задебелени букви е чист фабрички шеќер, што масовно промовира вишок тежина. Снегулки од цело зрно неизбежно не се снегулки од цело зрно, бидејќи комбинацијата на производи од цели зрна и фабрички шеќер или суво овошје обично доведува до проблеми со варењето на храната. Снегулките се притискаат во фабриката под врела пареа и се нутриционистички вредни како пивски душек. Посебната вредност што ја имаше целото жито веќе беше уништена за време на производството.
Генерално, тоа е многу тешко преработен производ со голем процент на фабрички шеќер - нешто такво промовира дебелина неизмерно.
> Ништо наутро . затоа што секогаш ми е лошо.
> На ручек има сад со Нестле Мусли.
> Пијам многу и сè уште јадам овошје помеѓу нив.
> Вечерта, на пример, компири со кварк со малку маснотии во кои има кромид.
Причината зошто губите тежина, се разбира, не е во снегулките, туку во сегашната неухранетост што си ја наметнувате себе си. Јадењето малку во комбинација со вежбање создава дефицит на калории - со други зборови, во суштина сте на диета.
> -Дали е ова фитнес снегулки од нестле?
Од здравствена гледна точка, непречено 6 во училишните одделенија.
> т.е. нема премногу калории. ако го јадам 1 x . и е
> Лошо е ако јадам 2 чинии на пример на ручек?
Калориите не играат каузална улога во развојот на вишокот тежина. Тие имаат само ефект затоа што организмот повеќе не е во можност да го регулира внесувањето и обработката на енергијата.
> - колку всушност има малку маснотии и ефикасно за губење на тежината
> Варен компир со кварк со малку маснотии во кој е кромидот?
Повторно во училишните одделенија: а 4. Содржината на маснотии (што е само уште еден збор за калории тука) навистина не е важна.
Од здравствена гледна точка, оваа диета - како и сите диети - не е погодна за трајно и здраво слабеење.