Нетолеранција на лактоза
Тест
за избор на ендоскопска видео капсула или класична видео ендоскопија:
Оваа страница објаснува зошто кај некои луѓе млекото не се толерира и содржи одговори на најчесто поставуваните прашања во врска со нашите пациенти во врска со нетолеранцијата на лактоза.
Што е нетолеранција на лактоза?
Нетолеранција на лактоза е израз што го означува фактот дека едно лице не може да вари храна што содржи лактоза, лактозата е шеќер присутен во млекото и во храна подготвена со млеко или млеко (јогурт, путер, сладолед, итн.).
Нетолеранцијата на лактоза е сериозен проблем?
Нетолеранцијата на лактоза не е сериозен проблем. Треба да се чувствувате подобро по промената на вашата исхрана за да ја намалите потрошувачката на храна што содржи лактоза или по употребата на средства за варење на лактоза.
Зошто телото не вари лактоза?
Телото не може да вари лактоза затоа што нема доволно лактаза (ензим кој помага при варење на лактозата). Ако лактозата не се вари, може да се појави надуеност со формирање на гасови и болки во стомакот.
Како се манифестира нетолеранцијата на лактоза?
После јадење храна што содржи лактоза, може да имате стомачни тегоби, дури и болки во стомакот, надуеност, дијареа, чувство на полн стомак, хидро-воздушни звуци во цревата.
Презентацијата на овие клинички манифестации има строго информативна (индикативна) вредност. Читањето може да направи некои луѓе да бидат повлијателни да помислат дека се болни, па затоа предлагаме во случај на какво било сомневање во врска со ова, да ја разјасниме дијагнозата што е можно побрзо, но и да избегнеме можна причина за вознемиреност, не двоумете се да не контактирате.
Како е откриена болеста?
Вашиот лекар може да користи неколку тестови:
- крвни или респираторни тестови во кои ќе консумирате пијалок без лактоза; тогаш крвта или дишењето се проверуваат за супстанции што потврдуваат дали варите лактоза или не.
- Тест на измет, кој најчесто се користи кај доенчиња, ги идентификува нарушувањата на интестиналниот мотилитет како резултат на лошото варење.
Во медицинската пракса честопати сум забележал тенденција на некои луѓе неосновано да се потчинуваат на параклинички анализи и/или истражувања или, напротив, да ги избегнуваат од рамнодушност, минимизирање на нивните симптоми или страв. За да ги спречите овие проблеми, не двоумете се да контактирате со нас.
Што се препорачува при нетолеранција на лактоза?
Храната што содржи лактоза треба да се консумира што е можно помалку:
- млечни производи (лактоза постои во млекото и во сите млечни производи: сладолед, билни, павлака, путер, сирење, сирење, јогурт, шлаг млеко);
- полу-подготвена храна: лактозата се додава на одредени полу-подготвени, замрзнати, конзервирани производи: леб, производи од житни култури, преливи за салата, полу-подготвени колачи, колачиња, бисквити, палачинки, шлаг, млечни производи од кафе.
Која храна содржи лактоза?
Храната од лактоза се подготвува со одредени состојки: путер, сирење, крем, млеко во прав, лактоза, млеко, кондензирано млеко, сурутка.
Забранета е целата храна без лактоза?
Можеби ќе можете да јадете мали количини на храна што содржи лактоза. На пример, можеби ќе можете да консумирате мали количини сирење или јогурт и да не можете да консумирате млеко. За да откриете дали толерирате одреден производ, обидете се да консумирате мала количина од тој препарат и да гледате како се чувствувате. Ако нема непријатност, тоа значи дека ја толерирате храната што сте ја јаделе.
Со оглед на фактот дека нема болести, туку само болни, односно секој случај има специфична диета, за да имате корист од персонализирана/оптимална диета, не двоумете се да контактирате со нас.
Постојат корисни лекови?
Во аптека има лековити препарати кои помагаат во варењето на лактозата, подготвени во форма на таблети или капки:
таблети лактаза кои се џвакаат непосредно пред да се консумира млеко;
капки лактаза (течност што се додава во млекото);
Може да консумирате и специјално млеко со мала содржина на лактоза што може да го најдете во продавниците за храна.
Што друго треба да знаете за диетата?
Потрошувачката на млеко и млечни производи е најчестиот начин за купување калциум, многу важен елемент за здравјето.
Доколку диетата не вклучува млечни производи, потребно е да се консумираат други препарати богати со калциум како сардини, брокула, конзервирана риба со коски, гулаш итн.
Во некои случаи, вашиот лекар може да одлучи дали е потребен дневен третман со калциум.