Нетолеранција на фруктоза кај деца Така се изразува нетолеранцијата

Ако популарно се зборува за нетолеранција на фруктоза, тоа обично се однесува на цревна нетолеранција на фруктоза. Оваа форма на нетолеранција не доведува до целосно избегнување на фруктозата.

Погодените деца често страдаат од гасови, гадење и повраќање, грчеви, дијареја и запек после јадење.

Јаболката и црешите содржат многу фруктоза. На пример, има малку фруктоза во агрумите или дињите. Зеленчукот обично нема фруктоза.

Нетолеранцијата на фруктоза кај децата првично претставува голем предизвик за многу родители. Како може да се утврди нетолеранција на фруктоза? Кои симптоми се јавуваат и што се случува по дијагнозата? Во нашиот водич ви доставуваме многу информации за алергии и објаснуваме до кој степен симптомите можат да бидат ублажени .

1. Нетолеранција на фруктоза - како да се справите со неа

Обичниот шеќер содржи голем дел од фруктоза.

Ако детето стане нетолерантно на фруктозата, ова доведува до интензивна преокупација со индивидуална храна.
Во зависност од сериозноста на нетолеранцијата, јадењето е поврзано со силна болка во стомакот и дијареја. За да се ослободи непријатноста, потребна е промена во исхраната.

Кога популарно се зборува за нетолеранција на фруктоза, тоа обично се однесува на цревна нетолеранција на фруктоза. Оваа форма на нетолеранција не доведува до целосно избегнување на фруктозата. Наместо тоа, тоа е количината што одредува дали засегнатите развиваат симптоми.

Поновиот рок на Малапсорпција на фруктоза се користи кога телото не може правилно да ја обработува фруктозата не се јавуваат понатамошни поплаки. Само секое трето дете кое страда од нетолеранција развива симптоми. Поради оваа причина, малапсорпцијата на фруктоза често останува незабележана.

За среќа, дури и ако фруктозата се најде во бројни намирници, има и многу храна што не содржи фруктоза. На почетокот, затоа е потребно да се испробаат бројни различни рецепти.

Свесно избегнување храна што содржи фруктоза може постепено да се прилагоди. На само-тест, многу е лесно да се открие колку е сериозна нетолеранцијата и каква концентрација на фруктоза може да се справи со телото.

Опасност: Далеку полошата варијанта е наследна. Т.н. наследна нетолеранција на фруктоза има веројатност од само 1 на 10 000, додека нетолеранцијата на цревна фруктоза се јавува кај околу една третина од сите луѓе.

2. Одредување на нетолеранција на фруктоза кај деца

Бројни алергии може да се дијагностицираат релативно лесно со помош на едноставен тест. За жал, ова не е можно со нетолеранција на фруктоза. Наместо тоа, погодените деца со нетолеранција на фруктоза често се жалат на некои или дури и на сите следни симптоми:

Многу деца се жалат на болки во стомакот веќе 30-60 минути по јадење.

Оваа листа во никој случај не е исцрпна. Во многу случаи, и децата се жалат психолошки проблеми кои се резултат на нетолеранција на фруктоза и приговори поврзани со тоа.
На пример, се јавуваат главоболки, вртоглавица, замор и проблеми со спиењето.

Симптомите на нетолеранција на фруктоза често се појавуваат кратко по оброкот, но може да се појават и со задоцнување, што ја отежнува дијагнозата.

За да добиете што е можно попрецизна дијагноза, треба да запишете што точно троши вашето дете и какви симптоми се појавуваат и кога. Користење на т.н. Дневник за симптоми дијагнозата од страна на педијатарот е побрза и полесна.

Самиот тест е А. Тест за здив. Со ова мора да се пие специјален раствор на фруктоза. Здивот се проверува кратко време подоцна. Проблемот со овој тест е што симптомите стануваат очигледни додека го правите тестот. Особено со многу ниска граница на толеранција, се јавуваат јасни поплаки.

Сепак, тие се Релативно одредени резултати. Само ако постои сомневање за наследна нетолеранција на фруктоза, тестот е премногу опасен. Во овој случај, сепак, постои постапки за генетско тестирање, кои водат до јасен резултат.

3. Фруктоза - има толку многу во индивидуалната храна

Во соковите има многу овошен шеќер. Кога се сомневате, дури и потрошувачката на чисто овошје е помалку проблем.

Ако детето е нетолерантно на фруктозата, внесувањето овошје не е единствениот голем проблем. Фруктозата се наоѓа во широк спектар на храна за која повеќето луѓе не би помислиле дека содржи фруктоза.
Во случај на сомнеж, сепак, токму овие производи треба да се изостават за да се дозволи барем мала количина овошје да се консумира.

Особено е проблематична потрошувачката на бројни засладувачи. Поради релативно силната природна сладост на фруктозата, бројни производители на готови производи се потпираат на фруктозата.
Ова главно се однесува на Табеларен шеќер, но и природни производи како што се сируп од агава, мед или сируп од пченка. Исто така Сорбитол треба да избегнуваат заболени од нетолеранција на фруктоза, бидејќи тоа се метаболизира во фруктоза.

Содржете ја следната храна релативно многу фруктоза:

Јаболка
Круши
грозје
Датуми
Цреши
Сл

Папаја содржи многу витамини и релативно малку фруктоза.

Затоа, ако е можно, носете го Овошје со мала содржина на фруктоза. Следниве плодови се погодни за повеќето деца нетолерантни на фруктоза:

Агруми (особено лимони)
Папајас
Нектарини, праски и кајсии
Дињи (и мед и лубеница)

Со зеленчук, од друга страна, можете да удрите речиси без двоумење. Ретко кој зеленчук содржи повеќе од 1 до 2 g фруктоза на 100 g. На праг од 25 g често се гледа како на критична вредност, затоа не мора да останете без зеленчук.
Наместо тоа, тој е особено погоден за снабдување на телото со доволно витамини и не мора да се прибегнува кон додатоци во исхраната во форма на таблети.

Опасност: Зрната, компирот, месото, рибата и млекото не содржат фруктоза.
Купи сепак готови производи Со панење или додаден шеќер, содржината на фруктоза може брзо да стане превисока.

4. Најчесто поставувани прашања: Важни прашања и одговори

Заменете го овошјето со многу зеленчук.

Децата треба целосно да избегнуваат фруктоза во случај на нетолеранција?

Никој сепак, краткотрајниот третман помага да се исчисти телото. Во оваа фаза - обично две недели се сметаат за препорачливи - скоро целосно треба да избегнувате фруктоза.
После тоа, вреди, Постепено интегрирајте ја храната што содржи фруктоза во планот за исхрана.

На овој начин, може да се изврши најточното можно прилагодување без да мора премногу да се одрекувате. Исто така, пробајте го Праг на тест од време на време, за да бидете сигурни дека не избегнувате некои работи непотребно.

Дали има лекови за нетолеранција на фруктоза кај деца?

Досега постои не е ефикасен лек за нетолеранција на фруктоза. За разлика од нетолеранцијата на лактоза, јадењето фруктоза преку таблети не е можно. Од страна на насочена промена во исхраната сепак, можете да водите живот без симптоми во кој вие и вашите деца не треба да правите без малку.

Дали прави разлика дали овошјето се јаде сурово или варено?

Овошјето често губи витамини кога се готви, но и тоа е така Содржаната фруктоза е многу подобро толерирана. Значи, во повеќето случаи не е проблем да се јаде печено јаболко во зима.