Нетолеранција на хистамин - натуропатија и природни лекови кои убедуваат

Искуство од натуропатската практика на Рене Гробер

Според мое мислење, ниту еден пациент не мора да живее со нетолеранција на хистамин. Постојат неколку точки од областа на натуропатија кои мора да се набудуваат, така што рамнотежата се враќа во рамнотежа.

Прво на сите, неколку зборови за хистамин.

Ефект на хистамин

Гласничката супстанција што содржи азот хистамин игра централна улога во имунолошката одбрана и е исто така вклучена во регулирањето на производството на желудочна киселина. Покрај тоа, мазните мускулни влакна се контрахираат под дејство на супстанцијата месенџер.

На овој начин, хистаминот ја контролира цревната перисталтика и доведува до експанзија на крвните садови, како резултат на што паѓа крвниот притисок. Телото реагира на ова со забрзување на срцевиот ритам.

Влијанието на хистамин врз неволните мускули исто така може да ја наруши активноста на бронхијалните мускули и матката. движењето на дебелото црево Биогениот амин е исто така важен за контролната јамка на циклусот на спиење-будење и други важни функции на телото.

Симптоми и "реакции"

хистамин, што работи многу ефикасно во одбрана од странски супстанции и при воспалителни реакции на телото, но може да има и негативни ефекти: Ослободено е и при алергиски реакции. Лекарот опишува значително зголемени нивоа на хистамин како хистаминоза. Забележливите симптоми кои се појавуваат веднаш или неколку часа по конзумирање на одредена храна вклучуваат:

чешање,
Црвенило на кожата со егзема и житарки,
Иритација на мукозните мембрани на горниот респираторен тракт
Пад на крвниот притисок и забрзан пулс
Иритација и воспаление на гастроинтестиналниот тракт доведува до повраќање и дијареја
астма,
Главоболка, делумно мигрена
Алергии до анафилактичен шок
Непријатност во менструацијата
Едем

Патем: Ако ве интересираат такви информации, побарајте го мојот бесплатен билтен за алергија натуропатија:

Симптоми на хистаминоза (хистаделија) после јадење одредена храна

Симптомите се особено видливи кај луѓе со нетолеранција на хистамин (ХИТ) во кои концентрацијата на хистамин е прекумерна. Ова треба да се плаши кај погодените лица откако ќе консумираат вино, пенливо вино и пенливо вино, некои видови риби (сардини и сардела, харинга, туна и скуша), пармезан или салама, како и пушени, сушени и излечени производи од месо.

Но, за погодените не е алергиска реакција на храната што предизвикува чешање на кожата, мигрена или дијареја, туку високата содржина на хистамин, која главно влијае на храна со долго зреење, да го потенцираат ова повторно.

Лабораториски и крвни тестови

Диамин оксидаза (DAO)

Кај пациенти со нетолеранција на хистамин, во многу случаи, концентрацијата на хистамин-деградирачки ензим диамин оксидаза (DAO) е присутна само во мали количини, така што супстанцијата за гласник не може да се деградира во вообичаена мера.

Причините за намалената активност на ензимите се генетски фактори или цревно воспаление.
Ензимска блокада може да биде активирана од разни супстанции. Ова е познато од биогени амини, алкохол, кафе и црн чај. Многу лекови исто така ја инхибираат активноста на био-катализаторот. Овие вклучуваат антихистаминици, некои антибиотици, експекторанси (ацецистеин), антиинфламаторни лекови и морфиум.

Нивото на хистамин кај пациентите е над 70 ng/ml крвен серум. Покрај тоа, бројот на базофилни леукоцити е зголемен и изнесува повеќе од 50 клетки на mm³ крв.

Хистаминот не е активен само во крвта, лимфата и ткивната течност, туку и во телесните клетки. Таму се распаѓа преку ензимот хистамин-N-метилтрансфераза (HNMT). Ако овој ензим е неисправен или блокиран, ХИТ се развива во хронични форми. Ова се појавува симптоматски кај невролошки поплаки како вознемиреност, исцрпеност, неконтролирано движење на мускулите, проблеми со спиењето и анксиозни нарушувања.

Премногу ниски концентрации на бакар и недостаток на витамини

Типично, „внатрешната“ лабораторија покажува премала концентрација на бакар. Од друга страна, ослободувањето на некои хормони и невротрансмитери се зголемува. Норадреналин, серотонин и допамин се во изобилство и можат да доведат до ментални болести како што се шизофренична психоза и депресија. Зависностите исто така не се невообичаени. Во одреден момент, надбубрежната жлезда може да биде под таков постојан стрес што производството на хормони е намалено.

Бакарот е неопходен ко-фактор за ДАО. Ова лесно објаснува зошто хистаминот тешко се распаѓа доколку снабдувањето со бакар е несоодветно. На ензимот му се потребни и витамин Б6 и витамин Ц, чиј внес треба да се зголеми за време на ХИТ.

Исто така, постојат намирници (наречени ослободувачи на хистамин) кои го стимулираат ослободувањето на самиот хистамин во организмот. Тука спаѓаат домати, спанаќ и агруми, како и чоколадо, ореви и мешунки (види Јариш, Р: Хистамининтолеранц; 2004; ISBN 978-3131053824; 177 страници).

Дијагноза со диета

Ако постои нетолеранција на хистамин, ова може да се утврди врз основа на четиринеделна диета, бидејќи симптомите брзо се повлекуваат со диета со низок хистамин. Зголемено ниво на хистамин, статус на бакар и цинк и активност на ДАО може да се утврдат во крвта. Покрај тоа, прегледите на столицата помагаат во дијагнозата.

Концентрацијата на гласнината на супстанцијата зоулин и триптаза даваат информации за болеста. Откривањето на Helicobacter pylori исто така може да го поддржи резултатот. Откако ќе се постави дијагнозата, пациентите со ХИТ можат да се спротивстават на нивните симптоми на долг рок преку насочена исхрана.

Свежата храна честопати содржи многу пати помалку хистамин од производите што се чуваат или созреваат подолго време, поради што концентрацијата може многу да варира. Бананите, доматите и спанаќот исто така треба да се избегнуваат свежи, сепак, младите сирења содржат помалку хистамин отколку долго зреените сирења. Кисела зелка, квасец и конзервиран зеленчук честопати предизвикуваат поплаки, како и пушено или сушено месо.

Она што е со кисела зелка е особено „глупаво“ од моја гледна точка, бидејќи киселата зелка е одличен и многу ефтин пробиотик. Сакам да им препишувам кисела зелка на бројни пациенти. За жал, ова не се однесува на нетолеранција на хистамин. Тука неминовно се префрлам на други пробиотици, но тие мора да содржат пробиотички соеви кои не треба да формираат хистамин. Идеално, овие соеви треба да го намалат хистаминот, како што се: Bifidobacterium infantis или Bifidobacterium longum. ПроБио култот од SYXYL, на пример, овде се доведува во прашање.

Но, назад кон храната. Храна што пациентите треба да ја избегнуваат за период од 6 месеци:

Оваа листа не тврди дека е целосна. Исто така, има и друга храна на која пациентите можат да реагираат!

Исхраната треба да биде многу богата со витамини и минерали. Треба да се надополнат витамини од групата Б и витамин Ц. Исто така се препорачуваат протеински препарати без хистамин и со висока содржина на ДАО.

Други фактори на нетолеранција на хистамин

Покрај бројната храна, контрастните медиуми за дијагностички слики може да предизвикаат и бурни реакции. Дури и психолошкиот стрес поврзан со интензивни емоции може да предизвика хистаминоза.
Не е лесно да се разликува до кој степен алергиите на полен или мувла, како и астмата, исто така, ги влошуваат или придонесуваат за симптомите. Во секој случај, се чини дека тука постои жива корелација. Зголемената активност на мастоцитите, исто така, промовира хистаминоза. Овие леукоцити (бели крвни клетки) се одговорни за елиминирање на токсините и заздравување на раните. Во овој контекст, мастоцитите лачат и хистамин и други гласнички супстанции на имунолошкиот систем.

Влијание на готвење и замрзнување

Готвењето и замрзнувањето сепак не ја менуваат содржината на хистамин во производот. Пациентите со хистаминоза треба да избегнуваат што е можно поголем број на храна, но и покрај промената на диетата, тие можат да јадат балансирана и вкусна диета со малку пракса, исто како и луѓето без нетолеранција на хистамин. Ве советувам целосно да се воздржувате од алкохол во текот на 6 месеци, бидејќи алкохолот има блокирачки ефект врз ДАО

Избегнувајте строго: свинско месо

НО: Она што сите пациенти дефинитивно треба трајно да го избегнуваат е свинско месо. Свинското месо не се појавува во списоците со храна што содржи хистамин, но според моето искуство, тој во основа го активира овој проблем на нетолеранција на хистамин. Прочитајте ја и мојата статија: Болен преку месо.

Натуропатија и натуропатија

Ова исто така нè доведува до тоа како треба да изгледа терапија.

Избегнувајте храна што содржи хистамин - најмалку 3 месеци, подобро 6 месеци
Свинското месо треба целосно да се елиминира за цел живот.
Сметам дека рехабилитацијата на дебелото црево е важна. Пробиотиците можат да бидат важни за градење на цревната флора. Но, бидете внимателни: нема пробиотички соеви кои формираат хистамин.
Користете лековити растенија како што е живата коприва за пренасочување.
На почетокот, јас често ги советувам пациентите да започнат терапевтски пост и, исто така, да земат некои лекови што ги опишувам во моите упатства за терапевтски пост.
Хомеопатски лекови за намалување на хистамин.
Средства за комплексија и ослободување на хистамин.

Додатоци со витамини Ц и Б комплекс може да се користат како поддршка. Потрошувачката на киноа, реиши и кордицепс е исто така корисна. Двете медицински печурки се даваат и против други стресни проблеми како дел од микотерапија.

Други натуропатски препарати против хистаминоза се ацерола цреши, јам корен и мака крес.

Балансот на бакар и цинк, исто така, мора да се има предвид. Или едниот или другиот микроелемент треба да се надополнат, бидејќи снабдувањето или прекумерната понуда се спротивни.

Хистапенија - недоволно ниво на хистамин

Во прилог на хистаминоза или хистаделија, се јавува и спротивна клиничка слика на хистапенија. Нивото на хистамин е намалено, но некои симптоми се слични на нетолеранцијата на хистамин. Пациентите страдаат од алергии на токсини во животната средина, како и од невролошки нарушувања, како што се конфузија, депресија и заблуди.

Ситуацијата е различна тука со лабораториските параметри: Нивото на хистамин и бројот на базофилни леукоцити се намалуваат, но вредноста на ДАО и концентрацијата на бакар се зголемуваат. Гледам дополнителна доза на цинк тука како клучна.

Избрана слика: fotolia.com - александар рати

Овој пост последен пат е ажуриран на 29 март 2019 година

Јас се викам Рене Гробер. Работам во мојата сопствена натуропатска пракса од 1998 година и оттогаш ги придружувам пациентите и учесниците на постот со широк спектар на поплаки и болести. На оваа веб-страница редовно објавувам статии на тема пост, исхрана, диети, како и разни болести и болести.