Нетолеранција на лактоза кај бебиња - списание Маргот
Многу бебиња се соочуваат со нетолеранција на лактоза од првите месеци од животот. Што точно значи ова? Телото на бебето не може да ја разгради лактозата - форма на шеќер што се наоѓа во мајчиното млеко, млеко во прав и млечни производи. Во основа, тенкото црево на бебето произведува ензим наречен лактаза - ова помага да се разгради лактозата во глукоза и галактоза, така што може лесно да се апсорбира од телото. Во некои случаи, малите не произведуваат доволно количество на овој ензим и затоа нивното тело не може да ја разгради лактозата. До цревата на бебето стигнува во несварена форма и се „троши“ од одредени бактерии, а тоа доведува до досадни симптоми за бебето.
Како се манифестира нетолеранцијата на лактоза и како може да се открие?
Ефектите од нетолеранција на лактоза се чувствуваат во интервал од 30 минути - 2 часа по хранењето на бебето. Лекарите истакнуваат дека родителите често ја мешаат нетолеранцијата на лактоза со алергијата на млеко - тие се две различни дигестивни нарушувања, но имаат слични симптоми и затоа е неопходно да се посети педијатар кога бебето има проблеми. Кои се главните знаци:
- чести осипувања и настинки
Колку повеќе лактоза троши детето, толку повеќе симптоми ќе покаже. Овие манифестации може да се појават подоцна во детството и може да станат поочигледни во зрелоста.
Главно, Постојат два начина на кои може да предизвика нетолеранција на лактоза:
- Тест на водород, кој ја одредува количината на водород во здивот на бебето. Бебето со нетолеранција на лактоза ќе има повисоко ниво поради процесот на ферментација во цревата
- Диета со елиминација, што всушност значи елиминирање на храната што содржи лактоза. На овој начин, се забележува дали симптомите се поретки или исчезнуваат. Ако тие повторно се појават кога храната повторно се внесува во исхраната на бебето, тогаш е јасно дека нетолеранцијата е предизвикана од овие производи. не паничи Кога ќе се појават симптомите, мајката мора да се смири и да го релаксира малиот. Исто така, треба да побарате помош од педијатар или нутриционист. Ако доите, обидете се да не се откажувате. Нутритивните вредности на мајчиното млеко се неопходни за раст и развој на бебето. Проблемот не е лактозата во мајчиното млеко, туку фактот дека бебето прима повеќе млеко отколку што може да вари, а тоа предизвикува нерамнотежа.Како третман, можете да го менувате мајчиното млеко со млеко во прав, без лактоза. Ако симптомите на нетолеранција на лактоза се агресивни, може да размислите да се откажете од доењето. За секундарна нетолеранција, можете да пробате специјални апчиња што содржат лактаза. Сепак, има доволно полемики за ефективноста на овој третман.
Специјалисти се обидоа да ги утврдат причините за нетолеранција на лактоза, но заклучоците од разни анализи и студии не се убедливи. Генетиката игра важна улога. Најновите истражувања покажуваат дека 90% од азиските Американци и 75% од возрасните Афроамериканци, Хиспанци, Евреи и Индијанци се нетолерантни на лактоза. Скоро 15% од луѓето родени во северна Европа имаат симптоми на нетолеранција на лактоза.
Исхрана на дете со нетолеранција на лактоза
За жал, нетолеранцијата на лактоза не може да се спречи. Ако имате дете кое страда од нетолеранција на лактоза, треба внимателно да ја следите храната што ја давате на вашето малечко. Треба внимателно да ги прочитате етикетите на производите што ги купувате. Многу од нив содржат млечни производи: житарици, леб, инстант супи, итн. Според неодамнешното законодавство, производите што содржат состојки на млеко мора да бидат наведени на етикетата. Некои бебиња се многу чувствителни на најмали количини на лактоза.
Ако ги елиминирате млечните производи од исхраната за нетолеранција на лактоза на вашето дете, треба да им обезбедите други извори на калциум што ќе им помогне да ги развијат коските и забите. Така, млечните производи мора да се заменат со зелен лиснат зеленчук, кој содржи калциум: спанаќ, боранија, салата и сл. Американските нутриционисти предупредуваат дека зелениот зеленчук ги задржува хранливите материи доколку е стврднат и не е целосно сварен или пржен.
Друга препорачана храна: млеко од соја, леќата, лешници, бадеми, тофу сирење. Во исто време, други хранливи материи што не треба да недостасуваат во исхраната на деца со нетолеранција на лактоза се производи што содржат фосфор, но витамини А и Д. Всушност, во продавниците за здрава храна можете да најдете голем број производи без лактоза.