Неуспех и успех Како да се справите со неуспесите
Денес се работи за неуспех и успех.
Пред да прочитате понатаму, размислете една минута што значи неуспехот за вас.
Сакам да запишеш точно каков е зборот ако можеш неуспех значи за вас.
Покрај него, напиши што мислиш успех разбере.
Запишувањето на вашите мисли ќе ви помогне да ги организирате (препорачувам да водите дневник во кој ќе ги запишувате вашите искуства додека го подобрувате овој дел од вашиот живот).
Нема правилно и погрешно, затоа размислете за тоа за момент.
Запишете ги вашите мисли.
Добро, дали го стори тоа? Добро.
Што ставивте на хартија?
Постои пилот кој ја носи машината во воздухот. Ова е детска игра во совршени услови. Но, кога ќе се појават ветровити ветрови и ќе навлезе дожд, пченицата е одделена од плевата.
Да претпоставиме дека целта е поставена. Рутата на летот е внимателно испланирана. Одиш на бродот.
Сега се појавуваат две прашања.
Прво: каде седите? Еко, бизнис, прво? Или во предниот дел на пилотската кабина?
Пред во пилотската кабина? Ми се допаѓа мислата.
Капетан или копилот? Веројатно зависи од тоа колку сте стекнале искуство со летање. Патем, пилотот често ја лета машината. Тој ги знае основите. Но, кога работите стануваат бурни, тој има корист од искуството на капитенот.
Второ: Што правите кога условите за лет ќе се влошат?
Потоа, прво можете да набудувате три вида на однесување:
- Измамникот: Прво чека подобри услови, забрзува и потоа сопира - тресне! - одеднаш се гаси пред да биде доволно брзо за да полета.
- Топлиот туш: Брзина. Ја достигна критичната брзина. Започнете! ... Потоа, изгуби го нервот при првата турбуленција и ... повторно слета.
- Вежба за тенка табла: Полетува. Избегнете ги првите турбуленции. Ха! Тој веќе го очекуваше тоа. Добро се протега. Но, тогаш неочекувано сфаќа дека отстапил од курсот и ... се откажува - наместо да го коригира курсот.
Што е неуспех?
Успехот никогаш не е сигурен, неуспехот никогаш не е конечен.
Ако успехот значи дека ќе ги постигнете своите цели, неуспехот значи дека нема да ги постигнете своите цели.
Но, како да одлучите дали нешто е неуспешно?
Како и да е, трите момци погоре запаѓаат во истата психолошка стапица.
Тие ја толкуваат својата ситуација како „личен неуспех“.
Бидејќи мислат дека не успеале, тие се откажуваат.
Замислете дека седите на бродот, леталото почнува малку да се грчи и одеднаш звучи објавата:
Почитувани патници, ова е вашиот капетан што зборува. Како што можете да видите, влеговме во превирања. Тоа не беше наменето за оваа надморска височина. Се враќаме назад и слетаме “.
Почитувани патници, ова е вашиот капетан што зборува. Крстот ветер е посилен од очекуваното. Затоа сме веќе неколку милји далеку од нашата планирана рута за летање. За жал, мора да се вратиме назад и да слетаме “.
Што правите како патник во ваква ситуација? Најдобро е прво да ја повикате стјуардесата:
„Донесете ми од пушениот пилот. Работите треба да бидат добри “.
Тоа би било нешто.
Но, зарем не е парадоксално луѓето (вклучувајќи ме и мене) кои сакаа да променат нешто, честопати го правеа ТОЧНО ТОА?
За среќа, постои и четврти тип: Ден Останете со нас.
Чуварот разбра критична точка ...
Нема неуспех, има само повратни информации.
Дали некогаш сте се обиделе да испечете торта без да ја мешате кујната?
Всушност, секој успех помеѓу нив изгледа како неуспех.
Прашајте хирург. Неговото работно место може да изгледа како сцена на убиство за време на операција.
Ако, по една недела работа, го измерите процентот на маснотии во телото и откриете дека ништо не се сменило, тоа не е неуспех. Тоа е само повратна информација.
Сè додека имате цел за која правите по некоја мала работа секој ден, секој резултат од вашите напори е повратна информација.
Можеби не е резултатот на кој се надевавте, но е вреден фидбек.
Успешните луѓе користат „неуспеси“ (повратни информации) за да пробаат нешто ново. Како Алберт Ајнштајн, кој еднаш рече:
Дефиницијата за лудило е да се прави иста работа постојано и да се очекуваат различни резултати “.
Успешните луѓе користат секаков вид повратни информации за да се приближат до нивната цел. Како Томас Едисон, кој експериментираше со илјадници нишки. Неговата цел: да најде некој што не гори под струја.
На прашањето како се справил со безбројните „неуспеси“, тој одговори:
Ако најдам 10.000 опции кои не работат, тоа не е неуспех. Тоа не ме фрустрира. Затоа што секој неуспех што го знам е чекор напред. Само затоа што нешто не се случува како што би сакале, не значи дека е залудно “.
„Неуспеси“ овозможуваат корекција на курсот
Еден од првите чекори во секое тренирање за фитнес е тоа што го правиме Системи за повратни информации развиваат Системи кои ви помагаат да ги препознаете и поправите отстапувањата.
Ние обично го правиме ова:
- Јас ќе ви помогнам точно да ја формулирате вашата дестинација за патување.
- Потоа ја планираме рутата на летот. Ги земаме предвид тековните временски услови.
- Вашиот план за лет го поврзуваме со неколку системи за повратни информации кои ви помагаат да ја препознаете вашата моментална позиција и нарушувачки фактори.
- Понекогаш времето се менува и вие излегувате од курсот. Ова е очекувано.
- Сега можете да ги користите повратните информации за повторно да го усогласите курсот со вашата цел. Јас ќе ти помогнам во тоа.
Гледано на овој начин, неуспесите не се само составен дел на секое фитнес менторство или тренинг. Тие ќе ви помогнат да го пронајдете вистинскиот начин.
Што се случува кога ќе земете повратни информации и ќе ги соберете ... е како магија.
Неуспех и успех: Како се справувате со тоа?
Напишете ги вашите повратни информации подолу како коментар и споделете ги вашите мисли и искуства за неуспехот:
- Каде бевте успешни, иако првично изгледаше како неуспех? Може да биде состојба на фитнес. Нешто од друга област во животот е исто така совршено.
- Што ви помогна да останете прилагодени во тој критичен момент што другите ќе го наречеа „неуспех“?
Вашето искуство е вредно и интересно не само за мене, туку и за сите оние кои остануваат во тек и сакаат да ги променат своите тела.
Фотографии во написот „Неуспех и успех“: Ерик Ленгли, jurурветсон, Миси и универзумот/Фликр.
За Марк Меслоу
Марк Маслоу е инженер, тренер за фитнес и основач на MarathonFitness.de, фитнесот со М.А.Р.К. Подкаст и страстен спортист на сила и издржливост повеќе од 20 години. Можете да дознаете повеќе за него овде. Останете во контакт на Инстаграм, Фејсбук, Пинтрест, Твитер и Страва.
Главна странична лента
Повеќе од 40 000 претплатници!
Што е со тебе? Пријавете се за: Бесплатни е-книги за фитнес, ексклузивни совети и алатки што ги споделувам само во приватниот билтен.
„Тренерот за фитнес Марк Маслоу споделува совети како правилно да вежбате за да изгледате како холивудска starвезда“.
Светот
Со поднесување на формуларот, вие отповикливо се согласувате да го добивате мојот билтен во секое време. Информации за заштита на податоци тука