Неверојатна промена на млада жена која изгуби 90 килограми за една година „Луѓето минуваат покрај нив
Ennенифер Огненовски, 22-годишна студентка по право од Сиднеј, Австралија, успеа да изгуби 90 килограми за само 12 месеци. Промената беше толку радикална што колегите од универзитетот не ја ни препознаа.
Австралијката имала 157 килограми на 21 година, а сега успеа да достигне 67 килограми, постигнувајќи перформанси за слабеење од 90 килограми за само една година и изгледа подобро од кога било.
Таа рече дека не и верува, се чувствува немоќно и наместо да излегува со своите пријатели, претпочита да биде затворена во куќата, бидејќи се срами од изгледот.
„Пред мојот 21-ви роденден, сфатив дека ако имам 157 килограми на 21 година, каде ќе добијам за 10 години. Отсекогаш сум била дружеубива личност, но мојата тежина ме натера да се повлечам. Се плашев да одам на шопинг, бидејќи се плашев дека нема да најдам нешто што ќе ми одговара “, рече ennенифер.
Погледнете ја радикалната трансформација на ennенифер
Младата жена имала 157 килограми на 21 година
„Јадев многу јаглехидрати и постојано бев гладен. Не поминаа два часа без храна. Ми се допаѓаше и многу мрсна храна, и поради стресот од учење, додека возев до колеџ беше полесно да се добие нешто брзо и лесно од патот. Тогаш ќе одев дома и нема да направам ништо “, додаде таа.
Огненовски реши да испроба диета богата со протеини и зеленчук и малку јаглени хидрати со која успеа да изгуби 15 килограми. Потоа отишла кај баријатриски хирург за да дознае за операција за намалување на желудникот.
„Имав прекумерна тежина цел живот, иако семејството ме поддржуваше и со години пробував диети, ништо не работеше. Ослабев малку кога отидов кај хирургот кој ми рече дека сум совршен кандидат за оваа операција затоа што сум млада ’, рече младата жена. Не по долго, во февруари 2016 година, Jенифер се искачи на операционата маса со насмевка на лицето, велејќи дека е подготвена за овој чекор. „Чувствував дека ова е моето единствено решение“, рече таа.
Чувајте кетогена диета
Во првите осум недели по операцијата, таа тврди дека научила повторно да јаде. „Започнувате со течности првите две недели, следните две недели салати и смути, а потоа почнувате да додавате лесна храна“, објасни Jенифер.
Австралијката, покажувајќи многу амбиции, отишла и кај диететичар кој и направил диета базирана на протеини и зеленчук и со малку маснотии. „Откако мојата диета целосно се смени, целосно се откажав од јаглехидрати затоа што ми беше лошо од нив“, рече таа. Пет и пол месеци по операцијата, Огненовски ослабе 57 килограми.
Ennенифер исто така започна да вежба, вежбајќи двапати на ден, со цел да се добие во најдобра можна форма, обидувајќи се да се ослободи од вишокот кожа. На крајот, таа се сврте кон хирургот за да и ја отстрани кожата, сега е неверојатно начинот на кој изгледа.
„Среќна сум. Секоја недела излегувам во град, а луѓето во училиште кои одамна не ме виделе, дури и не ме препознаваат повеќе, само поминуваат покрај мене. Сега сум многу помотивиран и верувам во себе си “, изјави Австралиецот, кој тежеше 67 килограми.
Ennенифер тврди дека сега држи кетогена диета и постојано оди во теретана за да ја одржи својата тежина. Таа на својот профил на Инстаграм објави слики за тоа како изгледала порано и како изгледа сега за да ги мотивира другите жени да го следат нејзиниот пример.