Неверојатни ефекти на маслиновото масло
Маслиновото масло е ценето за неговите придобивки уште од античко време. Во моментов, лекарите внимателно ги проучувале неговите својства и покажале дека може да спречи и да се бори против многу сериозни болести.
Според www.prevention.com, треба да вклучиме маслиново масло во исхраната затоа што:
Го намалува ризикот од рак
Womenените на медитеранска диета кои конзумирале четири лажици маслиново масло секој ден имале 62% помал ризик од развој на карцином на дојка отколку оние на диета со малку маснотии.
Се бори со брчки
Според студиите, жените кои конзумирале повеќе од две лажички маслиново масло на ден имале помалку брчки од оние кои не внесувале помалку од една кафена лажичка во својата диета.
Го намалува крвниот притисок
Неколку студии покажаа дека диетата богата со маслиново масло го намалува крвниот притисок и со текот на времето ги тера луѓето со хипертензија да се откажат од лекови.
Забрзува губење на тежината
Луѓето кои јаделе јогурт со малку маслиново масло, на крајот на денот конзумирале помалку калории отколку оние кои мешале јогурт со други масти.
Го намалува ризикот од дијабетес
Според големо истражување, луѓето кои конзумирале барем една лажица маслиново масло имале 10% помал ризик од дијабетес од другите.
Ги штити коските
Истражувачите веруваат дека редовно консумираното маслиново масло може да спречи губење на коските.