Неверојатни придобивки од бобинки Гоџи

Овие црвеникави бобинки потекнуваат од Кина и долго време се користат во традиционалната медицина за подобрување на видот, спречување на дијабетес, висок крвен притисок, зајакнување на имунитетот и ублажување на симптомите на замор, пишува csid.ro.

Иако има премалку клинички студии врз луѓе за да се докаже нивната ефикасност, се покажа дека гоџи бобинките се неоспорни во експериментите со животни.

Гоџи е познат по својата висока содржина на антиоксиданти, особено каротеноиди, кои имаат способност да го намалат ризикот од дегенерација на макулата, главната причина за слепило кај луѓето над 55 години. Овие антиоксиданти го штитат организмот од оксидативен стрес, го намалуваат заморот и ја зајакнуваат способноста на телото да заштити од штетни агенси, со што се намалува ризикот од рак.

Гоџи бобинки може да се јадат како такви, варени или сушени (како суво грозје), но исто така и во форма на чај, сокови или лековити пијалоци.
Гоџи е исто така богат со витамин А, кој ја штити кожата и помага во одржување на видната острина ноќе.

Комплексот на витамин Б во гоџи исто така може да има корисен ефект врз здравјето на срцето и крвните садови, ве штити од палпитации, срцеви аритмии или висок крвен притисок.

Покрај тоа, гоџи бобинките се богат извор на влакна (3 грама по порција 28 грама овошје), што помага во процесите на детоксикација и имаат само 100 калории по порција, што ги прави сигурни сојузници во ремени за слабеење.

---