Неверојатна диета! За 20 месеци ослабе 130 килограми! Погледнете како му успеа! - Мислење на Темишвар

Англичанка направи драстично лекување и се занимаваше со многу спортови за да ја пречека својата половина! Тој успеа да изгуби 130 килограми за 20 месеци, односно за скоро 2 години!

ослабе

Предупредувана од лекарите дека ризикува големи здравствени проблеми доколку не ослабне, Ема започнала да работи и 20 месеци ја имала својата главна приоритет.

За време на диетата, 33-годишната жена водела и дневник со фотографии за да се мотивира да изгледа сè подобро и подобро.

Сега, откако изгуби 22 броја на нејзиниот фустан, таа најде момче со кое се вери.

Диета за слабеење:
ХРАНА: Специјални супи и шејкови три пати на ден.
Пијалоци: Вода или црн чај или кафе (без шеќер)
ПО 12 НЕДЕЛИ: Воведен еден мал оброк на ден

ДИЕТА отсега:
ПОЈАДОК: Салата од овошје или житарици со обезмастено млеко
РУЧЕК: Салата од туна со лесен мајонез
ВЕЧЕР: Пилешко или риба со зеленчук и ориз на пареа

СНЕКИ: Овошје
Пијалоци: Вода, чај, кафе