Неверојатна трансформација на дебел Норвежанец
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Livedивееше вака многу години, а потоа одлучи дека сака да започне одново. Без операција за намалување на стомакот, само со промена на исхраната и вежбање, тој успеа да изгуби 135 килограми.
Со 250 килограми, Рун беше една од најдебелите луѓе во Норвешка. Иако сè уште немаше 40 години, неговите зглобови требаше да попуштат. Едвај одеше и се изолираше.
Тој беше слаб во адолесценцијата и имаше многу пријатели. Но, неговиот живот зазеде несакана падина кога се запиша во војска.
Рун Глорстад: "Досадно ми беше. Така, викендите ги поминав јадејќи бонбони навечер. Ставив 25 фунти во последните осум месеци војска".
Тоа беше почеток на неговите нездрави навики во исхраната. Во еден момент тој јадеше за три лица.
Руна Глорстад: "Три хамбургери, пушен сендвич со колбаси, четири јајца, шунка и еден литар млеко. Потоа пица со сè и можеби помфрит. По неколку часа јадевме чоколадо како закуска. Потоа јајца и шунка, обично пет јајца “.
Пред четири години тој реши да стане човекот што беше. Тој тргна да изгуби тежина без операција. Затоа, тој бараше тренер и го остави во неговите раце.
Рун Глорстад: "Направив непоколеблива зделка. Реков:" Рони, кажи ми што и колку да јадам, и јас ќе го сторам тоа ". Кажи ми колку движење да направам и ќе направам повеќе “.
Тој ја намали количината на храна што ја јадеше за скоро две третини на ден. Тој престана да става чоколадо и газирани пијалоци во устата и ги замени мастите со зеленчук.
За четири години изгубила 135 килограми. Друг човек лесно може да се вклопи во неговата стара облека. И, за прв пат по 13 години, Рун се подготвува да работи повторно.
Рун Глорстад: "Lifeивотот стана фантастичен. Се чувствувам како да можам да правам што сакам".
Сега тој сака неговиот успех да ги инспирира другите да се ослободат од товарот на дебелина.