Неверојатна трансформација за Адел
Адел неодамна наполни 32 години и во оваа прилика се врати на својот личен профил на Инстаграм со фотографија и порака во кои им се заблагодарува на фановите за нивните желби. Но, она што сите го забележаа е новиот изглед на уметникот. Пејачката изгуби тежина со урамнотежена исхрана и спорт, а сега изгледа апсолутно сензационално!
Birthdayвездата го „прослави“ својот роденден со 33,5 милиони корисници на Инстаграм, на кои сакаше да им се заблагодари за желбите и за убавите пораки испратени по овој повод. Еден детал, сепак, не може да се занемари. Уметникот славеше не само 32 години, туку и завидна фигура.
Како изгледа Адел откако изгуби тежина
Во последните месеци, theвездата одржуваше далечна врска со таблоидниот печат и водеше живот што е можно поискрено. Покрај тоа, има дури и гласини дека theвездата го посветила своето време да компонира нова музика и нови песни, но едно е сигурно, theвездата претрпела тотална трансформација, со која е горда.
Облечена во црн, краток и секси фустан, Адел беше фотографирана во дворот на нејзината вила покрај амбиент од бајките. Неговиот вид целосно се смени откако изгуби многу килограми, а сега е скоро непрепознатлив.
Пораката на Адел за fansубителите на Интернет
Уметникот, носител на бројни Греми награди, ја објави новата фотографија за да им се заблагодари на обожавателите. На 5 мај, талентираната скокач полни 32 години и во оваа прилика доби стотици пораки и честитки.
„Ви благодарам за сите желби испратени по повод мојот роденден. Се надевам дека сите сте добро и здрави во овие необични времиња. Би сакал да им се заблагодарам на сите оние кои напорно работат и се трудат да не одржат здрави сите додека ги ризикуваат своите животи. Вие сте наши вистински ангели! “ напиша уметникот на официјалниот Инстаграм појас.
Диета на Адел
Адел успеа да ослабе и да изгледа толку добро со помош на диетата „Сиртфуд“, пренесува „Пероз.ро“. Диетата вклучува консумирање главно на производи од зеленчук, како што се овошје, ореви, рукола, кромид и целер.
Општо земено, храната консумирана во диетата Сиртфуд го регулира метаболизмот и го намалува воспалението. За почетници, луѓето кои ќе изберат да ја следат оваа диета треба да ги ограничат своите калории на 1000 на ден три последователни дена. Потоа, во последните три дена од неделата, можам да го зголемам на 1.500 калории на ден.
Покрај тоа, во текот на трите дена кога не консумирате повеќе од 1000 калории, препорачливо е да следите диета со зелен сок три пати на ден, но и оброк на богати производи на самото место, пред 19 часот.: 00, информира претходно цитираниот извор.
Во последните 4 дена од неделата, кога можете да јадете оброци во вкупен износ од 1.500 калории, се препорачува да јадете храна дозволена во диетата Сиртфуд: леќата, каперси, какао, репа, магдонос, црвена цикорија, маслиново масло, црвено вино, соја, куркума, ореви, ариш, црвен кромид.
Најважно кога одлучувате да следите диета е да побарате совет од специјалист. Тој ќе ве консултира, и заедно со него можете да ја изберете најсоодветната опција за вас.
Спорт и здрав начин на живот, тајните зад телото на Адел
Со текот на годините, Адел видливо ослабе. По разводот, се чини дека таа сакаше да биде здрава мајка, која може убаво да го воспитува своето момче и така почна да се фокусира на здрава исхрана и многу спортови, објаснуваат извори од придружбата на starвездата за DailyMail.
„Таа оди во различни спортски сали. Тој се состанува со неговиот личен тренер наутро, многу рано. Кога не оди во теретана, се обидува да биде што поактивна, оди или трча сама “, објасни близок пријател на вездата за претходно цитираниот извор.
Во јануари 2020 година, Адел и една нејзина обожавателка Лекси Ларсон се состанаа за време на специјален настан и разговараа за слабеењето. Лекси подоцна им раскажа на Пипл дека Адел и рекла дека успеала да изгуби околу 45 килограми и дека целото искуство ја претворило во исполнета и среќна жена.
Покрај тоа, theвездата се фокусираше на здрав начин на живот, а не на правилно слабеење. Според DailyMail, роднините на вездата неколку пати раскажале како таа сака да ја смени исхраната за да стане поздрава жена. „Во текот на целото слабеење, Адел се фокусираше на здрава исхрана, сакаше и самата да биде здрава жена и што подобро да го третира своето тело. Никогаш не размислувал како да изгуби тежина “, објасни пријател на уметникот за претходно цитираниот извор.