Невродерматитис Помогнете си! »Форум - врв на облека
Здраво драги страдалници и/или роднини!
Само како предупредување: многу текст! Исто така, треба да биде крајниот атопичен дерматитис Фред
Речиси три години трајно страдам од оваа болест. Немав среќа што немав осип „само“ во епизоди. Но, јас дури и не сакам да започнам со тоа како поминав. Секој засегнат сигурно може да каже песна за тоа. За мене, сепак, атопичниот дерматитис доведе до големо преиспитување и низ повеќемесечното страдање, испробувајќи ги работите и фрлајќи ги парите од прозорецот, научив многу и би сакал да го споделам моето знаење со вас. Оваа нишка не треба да се однесува на проблемот, туку на најдобрите и најприродните решенија!
Секако мора да се спомене дека излезот од невродерматитис не е секогаш лесен. Но, ако ви е преку глава од тоа, треба да можете лесно да започнете со промена и наскоро може да бидете целосно ослободени од симптоми. После многу месеци, скоро и да успеав. Невродерматитисот е скоро исчезнат, нема споредба со порано.
Сега ќе ги набројам сите работи што треба да се земат предвид со оваа болест и да кажам нешто за тоа со клучни зборови или да дозволам моето сопствено искуство да се слее во неа. Како и да е, не треба само да проголтате сè што ќе ви кажам тука, туку да станете критични и активни и да започнете соодветно истражување на овие теми!
Се радувам на вашите искуства и понатамошни совети, пополнете го мојот список!
И пред сè: девојчињата силно притискаат!
Проверете ги вредностите на крвта
> На почетокот на болеста, ова ми беше договорено и за откривање на можни болести. Лоши вредности на црниот дроб, висок холестерол и неактивна тироидна жлезда - сето тоа се должи на мојот претходно многу нездрав начин на живот. Без оглед што ќе излезе од тоа, погрижете се да ги вратите вашите вредности во нормалниот опсег. Ако треба само да ги проголтате тироидните хормони како мене, тогаш направете го тоа (за повеќе на ова, видете во „Лекови“).
Изведете алергиски тест
> Во секој случај, одете кај алерголог и проверете ги на што сте алергични. Треба да ги избегнувате овие намирници или работи што подоцна се наоѓаат на вашиот пасош за алергии. За жал, не сум запознат со тестирање за интолеранција на глутен или лактоза, на пример, затоа би побарал изјава од професионалци меѓу нас!
> Можеби сте и алергични на токсични состојки во вашиот дом. Пример за ова би бил мувла, што исто така предизвикува силна алергиска реакција кај мене.
Намалете лекови
> Не фрлајте аспирин за секоја ситница! Лековите прават повеќе штета отколку корист. Со секоја болест, вашето тело се обидува да го врати вашето здравје (проверете дали истражувате и на Интернет!).
> Ако се сомневате во недостаток на исхраната: набавете рецепт за соодветни препарати за хранливи материи (по тест на крвта!) И само кога навистина ви треба. Таблетите и прав од аптека или супермаркет се бескорисни бидејќи содржат само многу мала концентрација на рекламираните производи. Медицински ефикасни производи можат да се продаваат само во аптеките!
> Ако ви препишуваат лекови или дури антибиотици, запрашајте се дали овој вид терапија е навистина неопходен! Истото важи и за таблетите - сега има толку многу алтернативи за контрацепција, не користете ги за да го уништите вашето тело непотребно.
> Сè на сè, се применува следново: Колку што е потребно, но КАКО МОНО МОНО!
пие доволно
> На вашето тело му требаат течности! Особено кај атопичен дерматитис, загубата е многу голема. Пијте околу два литра на ден. Без кола и без кафе, но ВОДА. Ве молиме, избришете го и алкохолот, тој го дехидрира вашето тело!
> Не трошете ги вашите пари непотребно на флаширана вода - водата од чешма е обично дури и пониска од загадувачи отколку од шишето!
избегнувајте стрес
> Опуштете се почесто. Дајте си пауза. Човек слуша повторно и повторно дека рецидивите често се предизвикани од стрес. За жал, не сум многу запознаен со она што повторно бара ваше знаење!
доволно спиење
> За време на спиењето, вашето тело и кожата се обновуваат. Бидете сигурни дека правите најмалку осум часа во текот на ноќта. Секое утро гледам дека кожата ми изгледа многу подобро отколку претходната вечер!
се движат
> Под вежба, не мислам дека треба да тропнете еден во теретана. Веќе правите многу за вашето тело само со движење. Луѓето не се создадени да се обесат цел ден. Возете велосипед до училиште/работа, одете на прошетка, само поминете време во природа. Вежбањето го промовира транспортот на кислород во крвта. На клетките на вашето тело им е потребен кислород за да функционираат правилно - ова секако важи и за клетките на кожата!