Нездрава диета Ние се јадеме до смрт - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Засилувачи на шеќер, маснотии, ароми: нездравата диета и нејзините последици се вели дека се одговорни за околу 75% од сите смртни случаи ширум светот во следните пет години

нездрава

Вие сте она што јадете. Но, бидејќи премногу нездрава и мрсна храна завршува на чинии, особено на Запад, бројот на засегнати од СПБ драматично ќе се зголеми. Контрадикторниот аспект е дека потрошувачката на здрава храна како овошје и зеленчук е драматично зголемена во изминатите 20 години - но овој позитивен ефект се менува кога консумираме повеќе и повеќе индустриски преработена храна и пијалоци со шеќер. Како резултат, до 2020 година незаразните болести со нутриционистичко влијание ќе бидат одговорни за 75 проценти од сите смртни случаи, сега откри студија на Универзитетот Кембриџ.

Луѓето во посиромашните земји се хранат поздраво

Истражувачите испитувале навики во исхраната на околу 4,5 милијарди луѓе во 187 нации. САД, Канада, Западна Европа, Австралија и Нов Зеланд се меѓу најсиромашните во светот според квалитетот на јадење, бидејќи покрај здрави производи се консумираат толку многу нездрави производи.

Најздравите луѓе јадат во посиромашните земји како Чад или Мали,

но и во медитеранските земји како што се Турција и Грција. Womenените и старите лица исто така се хранат поздраво.

Нездрава диета: запрете го трендот сега

Истражувачите затоа сугерираат итни подобрувања во исхраната. Во посиромашните земји со среден приход, како што се Кина и Индија, подобрувањето на квалитетот на исхраната треба да осигури дека неисхранетоста не е засенета од дебелината и другите незаразни болести.

Сакате да се храните здраво, но не знаете како? Експертите за храна ви ја кажуваат нивната најдобра програма за здрава исхрана.
Исто така, ќе ви ги кажеме нашите најдобри совети за исхрана за мрзливите.

Исчистете го својот живот: 12 правила што ќе ви го променат животот! Новиот FIT FOR FUN - сега тука!

Радувајте се себе си и вашето тело: Со „Исчисти го својот живот“, новото мартовско издание на FIT FOR FUN ви носи холистички концепт за фитнес што можете да го испробате со 3-дневен план! Исто така во брошурата: • Свирка на диети: супер фит рецепти без броење калории • Вегански мускули: Најдобра храна со природни протеини за секого • Ослабете со Тенок тресење со алмасан: Пробавме за вас • Jогер засекогаш: Вака исто така станувате постојан тркач • Повеќе его во кревет: Како да го макро вашиот loveубовен живот • Мода: Спортските класици повторно се издаваат - најубавите делови • Инсбрук: Ски и градот - Во текот на денот стрмно по падините, навечер уживајте во големата градска акција и многу повеќе, сега во новото мартовско издание на FIT FOR FUN, отсега во продавниците или директно и засекогаш како еМаг на вашиот iPad, лесно се порачува тука!