Настани; Курсеви - Физиомед Ајзлинген
Дали курс и настан за информации за пациенти или напредна обука и понатамошно образование за терапевти. На физиомед во Ајслинген ќе најдете широк спектар на опции.
НОВО од мај 2020 година: Интернет и програми во живо во физиомед
Пилатес методот е холистички тренинг за тело, во кој се решаваат длабоко вкоренетите, малите и претежно послабите мускулни групи, што треба да обезбеди правилно и здраво држење на телото.
Пилатес - интелигентно тренирање на телото и умот
Уникатна комбинација на движење на целото тело, дишење, концентрација, контрола, центрираност, прецизност и ритам.
Вторник во 19 часот. - 20 часот
Времетраење 60 мин.
Можете исто така да учествувате преку Интернет од дома.
Јога вежба за чистење на телото, умот и душата - мешавина од вежби за хата, вињаса, бикрам и бакти јога.
Ова ни дава можност да ги отстраниме токсините, стресот и болката од нашето тело, а исто така и од емотивниот пејзаж.
Ourе го исчистиме нашиот систем со техники на дишење, физички вежби и разни форми на медитација.
Доживуваме здрава, свесна и среќна состојба на умот и телото што можеме да ја вметнеме во нашиот секојдневен начин на живот.
Час по јога: среда, 19:00 - 20:00 часот.
Времетраење 60 мин.
За да се регистрирате за учество на Интернет, потребен ви е пристап до Интернет и регистрација по е-пошта:
Марција Сисики
Вежби за постдипломски и карличен под
Во доцниот постпартален кревет, од 6 до 8 недела по породувањето, велат тие Карлични подни/абдоминални/и мускули на грбот зајакне!
На овој курс, ќе ги зајакнете мускулите користени за време на бременоста со функционално координирани вежби. Ова ја поддржува регресијата на матката и карличниот под, ја подобрува статиката на 'рбетот и спречува проблеми со грбот и инконтиненција.
Барања и трошоци
- учество: 6 до 8 недели по породувањето
- Времетраење: 10 курсеви од по 45 минути, 4 учесници
- Време на курсот: Понеделник во 19 часот
- трошоци: 100 €
(Ве молиме, разјаснете ја претпоставката за трошоците со вашата компанија за здравствено осигурување)
Интервал на обука за издржливост на силата и согорување на маснотии
Преку овој високо интензивен тренинг, успеваме да поставиме доволно силен стимул со кратки и напорни единици за вежбање на таков начин што мускулите се градат и маснотиите се намалуваат истовремено. Карактеристично за овој тренинг е тренингот на силата и издржливоста во форма на коло. Во рамките на овој метод на обука, оптоварувањата со висок интензитет на обука со кратко траење се проследени со подолготрајни фази на регенерација од неколку дена.
Основата е максималното исцрпување на големите мускулни групи како што се мускулите на грбот, градите или нозете. Во комбинација со многу музика и добро расположение, тоа е една од најефикасните форми на обука.