Нездравиот начин на живот и седечкиот начин на живот се меѓу главните причини за појавата
„Дебелината е значително зголемена кај младите и возрасните. Нездравиот начин на живот и седечкиот начин на живот се меѓу причините за дијабетес. Прекумерната грижа на родителите создава големи проблеми и кај децата. Тие ги водат своите деца на училиште без да им дозволат да се движат, предизвикувајќи да останат седечки. Родителите се исто така одговорни за дебелината. Децата не го знаат вкусот на нездравата храна, освен ако нивните родители не ја купат. Детето става сè во количката, а родителот не му кажува дека е доволно, или дека некои производи не се означени за консумирање, без да сфати колку му штети на детето. Затоа, семејната вклученост е многу важна. Тие треба да бидат свесни дека слоганот „дебел, убав и здрав“ нема место во животот на нивните деца, бидејќи дебелината е болест, а масното ткиво е вистински ендокрин систем “, вели лекарот.
Се повеќе и повеќе случаи на дијабетес тип II
„Поради зголемената инциденца на дебелина, имаше многу случаи на детски дијабетес, дијабетес тип II. Општо земено, дијабетесот од детството е инсулин-зависен дијабетес тип I, но возраста на дијабетес тип II е намалена, достигнувајќи меѓу децата и ова се должи на нездравиот начин на живот, седентарен начин на живот, неурамнотежена исхрана, хипекалорична, богата со рафинирани јаглехидрати и заситени липиди. Моите препораки би биле секое дете да игра што е можно повеќе, при што движењето е од суштинско значење за неговото здравје, физичко и ментално, а во однос на исхраната, детето треба да има три главни оброка на ден и две закуски. лекарот не информира
Што велат родителите кога ќе ја дознаат дијагнозата на детето?
„Едноставно, тогаш го забележавме. Тие велат „Се грижам за него, тој е дебел, изгледа добро, го хранам цел ден“ Многу е тешко, но потребно е да се смени менталитетот на овие луѓе и да им се објасни дека многу храна не мора да носи здравје. Може да предизвика болест и кај возрасни и кај деца. Затоа мозочниот удар и миокарден инфаркт се појавуваат порано, како и раните кардиоваскуларни заболувања “, вели специјалистот
Како реагираат децата кога ќе дознаат дека треба да го променат својот животен стил и диета?
„Многу е тешко да му кажете на детето дека сте научиле многу да јадете, дека одеднаш не смее да јаде на ист начин како што беше порано. Тогаш тој би јадел уште повеќе, а кога ќе му кажете дека не смее да јаде толку многу слатки и дека мора да се ограничи на еден десерт неделно, тоа е многу тешко. Мора да постои соработка психолог-родител-лекар. Потребно ни е психолошко советување, нутриционист за да му објасни на детето точно калориската вредност на храната, за да ги објасни ефектите од вишокот тежина. И родителот и детето треба да бидат свесни. На детето му треба поддршка од семејството затоа што мајката е таа што готви дома, која му дава на детето да јаде, кое избира или не му купува брза храна “, рече д-р Владу
Д-р Михаела Владу не информира која е храната што треба да се конзумира за да имаме здрав начин на живот и да спречиме дијабетес.
„Треба да се фокусираме на диетални влакна, црн леб, среден леб, Греам, цели зрна, овошје, зеленчук. Сепак, потрошувачката на овошје не треба да се претерува, бидејќи се потребни 500 грама овошје дневно. Одредени плодови, како што се сувите (сливи, суво грозје, смокви) имаат многу калории. Индицирани се храна со низок гликемиски индекс, ориз, компири, тестенини. За секоја индивидуа се пресметува идеална тежина, калориско барање, во зависност од тежината и физичката активност. Сепак, слатките треба да се избегнуваат, а комерцијалните сокови треба да се заменат со свежо свежо овошје, бидејќи така се зачувуваат диеталните влакна во пулпата, со улога во дебелина, дијабетес, дислипидемија, кои го стимулираат транзитот и не носат калории. Се препорачува да се јаде посно месо, варено, печено или на скара и да не се пржи. Јајцето е особено индицирано кај децата, исто така ни носи липиди и протеини, рибата, која ни носи полинезаситени липиди, кардиоваскуларни заштитници. Потрошувачката на вода се препорачува бидејќи тоа е водата што нè мие и однатре и однадвор, елиминирајќи ги токсините “.