Нежни креации за торти со јогурт - имаме 30 вкусни рецепти за; ти си
Свежи, лесни и овошни, нашите рецепти за колачи, курви и тарлети со јогурт го разгалуваат вашето непце. И најдоброто нешто во врска со тоа: гостите можат брзо да се задоволат, бидејќи печењето не е секогаш потребно. Покрај тоа, можете да уживате во тоа речиси без грижа на совест, бидејќи заштедувате калории со здравите состојки. Очекувајте вкусна сорта - нашите 30 рецепти ви нудат разновиден избор.
Не мора секогаш да бидат тешки кремови од путер, ако сакате да донесете фина овошна торта или импресивна торта на масата - јогуртот се препорачува како разноврсна алтернатива. Можете да покриете широк спектар на подови со овошје лабаво и лесно и да го усовршите со лесен, освежувачки кисел крем од јогурт. Алтернативно, можете да го користите јогуртот како состојка за да испечете мека и влажна торта што ќе се стопи во устата. Со 30 рецепти за широк спектар на колачи со јогурт, можете да славите без да се грижите премногу за калориите. Ледените парчиња јогурт ќе ве воодушеват, особено во топлите денови.
Урда и јогурт - ја знаете разликата?
Кварк обично се користи за печење - за колачи со листови или курви, со и без овошје или трошка. Кваркот, сепак, има многу поцврста конзистентност, што се должи не само на различните начини на кои се прави: Обезмастеното млеко прво се меша со киселина, а потоа повторно се збогатува со крем според посакуваното ниво на маснотии на кваркот. Сурутката се одделува и се отстранува така што масата станува поцврста. За јогуртот, пак, во млекото се додаваат млечни киселини, кои ја ферментираат лактозата и предизвикуваат флокулација на протеините. Првично нерамна маса се измазнува со мешање. И двата производи обезбедуваат протеини - но кваркот е јасно тука. Од друга страна, јогуртот дава резултат во однос на калциумот, дури и ако разликата не е толку голема.
Јогурт - значително помалку калории
Кваркот може генерално да ве наполни подолго, што не се должи и на протеините и на конзистентноста - но има околу двојно повеќе калории од јогуртот: За производи со содржина на маснотии од 1,5 процент, има само 44 kcal на 100 грама јогурт. Кога станува збор за лактоза, двата производи генерираат 3 проценти, што отвора голем број опции, особено ако сте нетолерантни на лактоза: Пробајте - производите од јогурт кои не биле термички третирани се особено важни за вашата цревна флора.
Торта без печење - користете здрави состојки
Без разлика дали сами ќе ја испечете основата за колачи со јогурт или користите готов ако треба да одите брзо - ќе бидете убедени во резултатот: findе најдете 30 рецепти во најразновидните вкусови и можете целосно да ги препуштите вашите преференции. Посебно топли денови, едноставно ставете ја поклопената торта во замрзнувач - ледените парчиња јогурт ќе ви дадат прекрасно освежување. Сепак, некои варијации на нашите колачи се печат на нормален начин и со додавање на јогурт и овошје стануваат толку сочни и меки што ќе ги воодушевите вашите гости. Едноставно изберете од широката разновидност и уживајте во нашите креации!
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.