Нежни рецепти за стомак; Непријатност во цревата; исхрана
Проблеми со гастроинтестиналниот тракт се појавуваат одново и одново и скоро сите страдале од дијареја, гасови и инфекции. Токму со овие проблеми станува тешко да се јаде правилно и со тоа да се ублажат симптомите. Сепак, постојат некои принципи што треба да се следат за да се поправат ефектите од проблемите.
Повеќе нема тешки и брзи правила
Ако претходно беа дадени фиксни правила, денес веќе не важи. Повеќе нема строги правила што се користат при справување со гастроинтестинални проблеми. Наместо тоа, мора да се решат индивидуалните барања. Во моментов нема студии кои ја потврдуваат безусловната ефикасност за каква било форма на диета што се користи за гастроинтестинални проблеми. Тековните препораки, сепак, претпоставуваат дека мора да се направи разлика помеѓу акутните фази и фазите на развој. Препораките за гастроинтестинален проблем се многу слични на постапката за пост.
Правилна исхрана за тешки гастроинтестинални заболувања
Во суштина, диетата во акутната фаза зависи од тежината на болеста. Ако курсот е многу тежок, цврстата храна треба да се избегнува целосно во текот на првите еден до два дена. Целата храна и фактори кои дополнително го иритираат гастроинтестиналниот тракт мора целосно да се изостават. Затоа, во оваа фаза треба да се пие само чај и вода. Количината што ја пиете треба да биде поголема од нормалното барање. Во исто време, пијалоците треба да бидат млаки и да не се додаваат други состојки. Видот на чајот треба да биде што е можно понежен за стомакот, како што е чајот од анасон и слично. Црниот чај не е од корист во оваа фаза и затоа мора да се избегнува. По два дена започнува лесната диета. За ова може да се користи супа од лигите. Оваа супа е направена од зрна на база на вода.
Супата може да содржи мала количина сол. Не постои општа препорака за времетраењето на внесувањето. Ако супата добро се поднесува, може да се додаде постепено. Добар додаток е малку млеко или мала количина масло за јадење. Ако оваа диета е добро толерирана, следниот чекор е да додадете овошје и зеленчук. Месото може да се додаде само во последниот чекор. Особено со овошје и зеленчук, важно е да се започне со најварливите сорти. Меѓутоа, трајната исхрана не може да се види во ова, бидејќи тука не се апсорбираат сите хранливи материи. Сепак, оваа диета може да се продолжи неколку дена. Тогаш целата диета е изградена во неколку чекори додека конечно не можете повторно да јадете нормално.
Диета за благи поплаки
Ако гастроинтестиналните проблеми се само благи, може да се користи лесна цела диета. Во овој случај, мора да се избегнуваат загадувачките состојки како масното месо, зелката и слично. Целата диета се гради кога симптомите полека се намалуваат. Во принцип, мора да се посвети посебно внимание на потрошувачката на млеко и неговите производи. Многу заболени развиваат проблем за време на гастроинтестинални заболувања, сличен на нетолеранција на млеко и млечни производи. Во овој случај, потрошувачката треба да се избегнува сè додека не се врати во нормала.
Друг важен аспект е подготовката на храната. Овде треба да се користат процеси што се што е можно понежни. Садовите треба да се парат, парат или да се запечат. Други видови на подготовки може да предизвикаат проблеми со гастроинтестинални поплаки. Како и со тешки болести, треба да се земат што повеќе течности. И тука треба да се избегнуваат лимонади и кафе. Водата и чајот се соодветни и во овој контекст.
Совет преку Интернет - наша препорака
Овие консултанти се моментално достапни за детален совет во оваа област и ќе одговорат на вашите прашања.