Ние губиме тежина наизменично - препреки

Во медицинскиот свет, добрите откритија за луѓето скоро започнуваат со глувци. Во овој случај, на заморчињата им беше забрането да јадат во одредени временски интервали или нивниот пристап до одредена храна беше ограничен и придобивките течеа. Заклучок: луѓе би било добро да постат од време на време, не само во постите религиозен.

препреки
Експериментот со глодари датира пред извесно време и откри една важна работа: дебелината и метаболичките болести имаат помалку врска со видот на храната што ја јадеме, а повеќе со темпото со кое ја јадеме. Досега ни беше кажано нешто друго. Препорачуваме да јадеме малку, честопати и следејќи ја дневната рутина. Тука правилата се променија. Покрај горенаведениот експеримент, имаше и неколку додатоци од експерти за исхрана.

Доброто здравје го обезбедува работа како „еден ден да, еден ден не“. Денес јадеме колку што сакаме, утре не надминуваме 600 калории. Или, ако ви изгледа премногу сурово, диетата „5 дена колку што сакате срцето, 2 во умерени количини“ би била исто толку добра. Резултатот е зголемување на „добриот“ холестерол, додавање на хормонот ИГФ-1, што го олеснува растот, на минимум и зголемување на работниот капацитет на некои гени кои се занимаваат со поправка и зајакнување на ДНК. Што подобро нè штити од невролошки и метаболички болести и ја намалува концентрацијата на гликоза и инсулин. Покрај тоа, по 8 недели „пост“, можеме да изгубиме помеѓу 4,5 и 13 килограми.

Ајде, да бидеме гладни, низ историјата, од потреба, човекот отсекогаш бил „гладен“, не секогаш имал три оброка дневно, овој отпор мора да биде во нашите трепки. Па зошто да не го направите тоа доброволно по еден од двата модели предложени од луѓе (во бели наметки) и глувци? 🙂

П.С. Говорејќи за глувци и слабеење, морам да ви кажам дека кога имав околу 20-ина години, поминав романтичен одмор во едно село во северна Молдавија. И постев скоро десет дена, бидејќи насекаде беше полна со добро хранети глодари. И после тоа, уште околу двајца, откако глодарите дојдоа, опремени и оставија секакви отрови насекаде… Но, јас се откажувам дека кога сме за loveубени не ни треба храна. Ивееме со воздух и убов. 🙂 Кој друг го сака овој лек за слабеење, кренете два прста! 🙂

Овој напис е заштитен со закон за авторски права. Секое преземање на содржината може да се изврши само во границата од 500 знаци, со наведување на изворот и со врска до страницата на овој напис.