Ние ја доживуваме илузијата на контрола во светот на зависности Deşteptarea- Ziarul Bacăului
Зависноста се однесува на ситуација на хронична „интоксикација“, што произлегува од повторното администрирање на нешто штетно само по себе или станува штетно преку вишок и потребата да се продолжи со оваа администрација. Така, едно лице може да стане зависно од супстанца, однесување, контекст, личност итн.
Според психологот Лора-Марија Којокару , претседател и основач на Институтот за соматоинтегративно јазично невро-програмирање (INLPSI), можеме да го откриеме почетокот на зависност гледајќи во два аспекта: (1) тешкотијата на лицето да контролира колку или колку често ја консумира супстанцијата, практикува со тоа што го сметаат за „имот“, не сакаат физички и емоционално да се одвојат од него и (2) продолжување на потрошувачката или однесувањето, дури и ако тоа има негативни последици врз личниот живот (на пример: здравствени проблеми, финансиска загуба или повторени конфликти со оние околу).
„Трикот“ што ја храни зависноста
Во исто време, психологот Брус К. Александар концептуализира околу 2008 година модел на зависност како егзистенцијална дислокација. Според него, зависноста е адаптивен одговор на лицето на перцепцијата на сопствената состојба на дислокација (повеќе или помалку свесна). Терминот дислокација во овој контекст се однесува на искуството на постојана состојба на раздвојување, одвојување или раздвојување, неуспех на стекнување или губење на состојба на психо-социјална интеграција. Зависникот страда од дефицит во смислата на животот („зошто живеам?“, „Кое е значењето на мојот живот?“) И/или дефицит во справувањето со основните аспекти на животот („како да се живее?“).
„Поаѓајќи од овој аспект нагласен од Брус К.Александар, можеме да видиме дека зависноста првично се појавува како одбранбен механизам против оваа состојба на дислокација, одвојување. Оваа држава се спротивставува на нашите природни потреби за припадност, прифаќање, loveубов. Затоа, инстинктивно, лицето несвесно бара метод на уверување, безбедност, задоволство - всушност гарантира на најкраток и најбрз начин пронајден активирање на хормоните на „среќата“: ендорфин, серотонин, допамин, окситоцин. Лицето на тој начин создава лажна илузија на контрола. Всушност, тој момент може да биде почеток на губење на контролата. Земајќи го предвид поопштиот аспект на зборот „зависност“, тоа ни покажува дека тоа е само по себе однос на подреденост. Така зависната личност станува „подредена“ ментално, емоционално и однесувањето на супстанца, однесување, контекст или личност “, објаснува психологот Лора-Марија Којокару , претседател и основач на Институтот за соматско-интегрално јазично невро-програмирање (INLPSI) .
Чекори потребни за да се излезе од зависноста
Во исто време, специјалистот предлага 4 чекори преку кои можеме да се ослободиме од зависноста:
1. Најтешкиот, но и најважниот чекор: прифаќање дека има проблем.
2. Барање специјализирана помош.
3. Прифаќање на потребата за постојано вложување на време, енергија и внатрешни ресурси.
4. Прифаќање на својствените неуспеси и релапси и одржување на одлуката да се оди сè до заздравување.