Ние ви нудиме различни ...
Исхраната во детството игра многу важна улога во процесот на раст, но исто така е психолошки важна. Бидејќи дури и ако има деца кои секогаш имаат добар апетит и оние кои се помалку заинтересирани за јадење, тоа не ги менува принципите на здрава и избалансирана исхрана на децата.
Ние ви нудиме широк спектар на информации, помош и совети кои ќе ви помогнат да го пронајдете вистинскиот начин да го нахраните вашето дете.
Витамини и минерали кај деца
Адекватното снабдување со витамини и минерали игра важна улога за сите активности на организмот и за растот. [повеќе]
Внес на протеини кај деца
Внесот на протеини (внес на протеини) е важен кај децата, бидејќи протеините се потребни за структурата на супстанцијата на организмот. Брзото зголемување на телесната тежина се должи на зголемувањето на мускулната маса и другите телесни протеини е карактеристично во периодот на раст. Храната протеини го снабдува организмот со компоненти што можат да се користат за да се соберат сопствените протеини на организмот. [повеќе]
Јаглехидрати и влакна кај деца
Јаглехидратите му служат на организмот првенствено како снабдувач на енергија.
Треба да се претпочитаат сложени јаглехидрати, како што се оние од производи од цели зрна, компири, зеленчук или мешунки. Изолираните јаглехидрати, како што се шеќерот, белото брашно и другите високо обработени производи, треба да се консумираат само во ограничена мерка, бидејќи тие обично не содржат есенцијални хранливи материи, не ве исполнуваат долго и го зголемуваат ризикот од расипување на забите. Пропорцијата на јаглехидрати треба да биде повеќе од 50% од внесот на енергија кај деца и адолесценти. [повеќе]
Внес на енергија кај деца
Во детството постои зголемена потреба за енергија и хранливи материи како резултат на растот и поради сопствените, сè уште мали резерви.
Потребата треба да се исполни во ова време, бидејќи квалитетот на храната има долгорочни последици врз развојот на организмот. На пример, ризикот од бројни болести на животниот стил во зрелоста (дијабетес мелитус II, кардиоваскуларни заболувања и сл.) Може да се намали преку урамнотежена исхрана што започнува во детството. [повеќе]
Оптимизираната мешана диета - optimiX®
Оптимизираната мешана храна „optimiX®“ е нутриционистички концепт за деца и адолесценти, развиен од Институтот за истражување на исхраната на децата во Дортмунд.
Концептот на исхрана се заснова на референтните вредности на D-A-CH за внесот на хранливи материи и затоа одговара на денешното научно знаење за правилната исхрана на децата и адолесцентите.
Диетата заснована врз принципите на оптимиХ® ја покрива потребата за сите хранливи материи што им се потребни на децата и адолесцентите за време на фазата на раст. Покрај тоа, optimiX® се користи за превенција, бидејќи диетата помага да се спречат болести во животниот стил во зрелоста, како што се кардиоваскуларни болести.
Понатаму, концептот е дизајниран на практичен начин, бидејќи ги зема предвид вообичаените навики на јадење во Германија, што сакаат да јадат децата и младите и трошоците.
Во принцип, OptimiX® не е погоден само за деца и млади, туку и за возрасни и затоа може да се спроведе и во целото семејство. [повеќе]
Дебелина кај деца
Детската дебелина е растечки проблем во нашето општество. За да се спротивставиме на ова, составивме неколку совети за вас и ви ги покажавме причините за детската дебелина. [повеќе]
Вообичаени прашања
Децата честопати имаат свои мислења кога станува збор за „урамнотежена диета“; помфрит и хамбургери честопати може да седат на масата за нив секој ден, додека зеленчукот се прелева. Другите деца одбиваат да јадат многу работи, често јадат помеѓу оброците или имаат премногу слатки.
Собравме одговори за вас на многу типични прашања во врска со исхраната на децата. [повеќе]