Николета Лусиу изгуби пет килограми за рекордно време со две намирници

Загуба од скоро 40 килограми по двете бремености што ги натера Николета Лусиу да стане модел за мајки кои сакаат да си ја вратат фигурата.

Откако во двете задачи се здебели од 30 до 40 килограми, Николета Лусиу стана ас во однос на слабеењето. Вездата на својот блог го напиша рецептот со кој изгуби пет килограми за една недела!
"Тоа значеше повеќе работа по породувањето, и во кујната и во салата. Се движев колку што можев, но прибегнав кон некои молскавични диети за да ми дадам мотивирачки почеток. Со нивна помош им дадов Јас ослабувам пет килограми за една недела “, пишува Николета на својот блог.

килограми

За да ја изгуби тежината што ја доби, Николета прибегна кон две клучни намирници. Супа од зеленчук со варено месо: без сол, зачини и кожа.

"Секогаш кога сте гладни, јадете супа и пијте незасладен чај од анасон. Пијте многу вода за хидратација. Детоксираме, губиме тежина и ги добиваме потребните хранливи материи од варениот зеленчук. Ја заменуваме супата од претходната верзија со видовите јогурти што ги сакаме: кефир, сана, изматено млеко, со овошје или семиња, сето тоа со маснотии до 5%. Секој пат кога сме гладни “, напишала Николета за оние curубопитни за нејзината фигура.