Ништо не е позабавно и значајно.Зошто депресијата е шанса за вистинска среќа - срце до глава
Оваа статија е наменета за секој што се прашува зошто? Во што навистина уживам? Што му дава на мојот живот стабилност, смисла? Го барав и никогаш не најдов ништо. За среќа! За нешто многу подобро: вистински, непланиран, немислен живот. Секој може да се чувствува исполнет веднаш - дури и без алкохол или дрога, ветувам.
Фрустриран? Во загуба? Честитки Тогаш патот е бесплатен!
За мене научив дека не треба да си го поставувам прашањето што има смисла. Не сакаат. Како и да е. Никаде не води, прашањето зошто. Одговорите на ова само ќе ве направат задоволни за кратко време. Барем така ми беше. Да живееш без замислена цел, од друга страна, те прави слободен, а можеби дури и среќен. Апел до сите што сè уште ја бараат смислата на животот: да не го бараат.
Со умот не можам да ја сфатам смислата на животот. Бидејќи значењето е човечки концепт. Но, животот едноставно се случува. А, ние луѓето сме дел од целото. Пливаме со него и можеме да се пожалиме на наводната бесмисленост или само да се обидеме да почувствуваме што е можно повеќе радост.
„Знајте зошто“ - овој совет не ве прави секогаш среќни
Секако дека можев да барам одличен мотив. „Направете го светот подобро место“. „Биди среќен и направи добро на другите луѓе“. „Дозволете им на моите деца да имаат подобра планета.
Но, овие вредности, колку и да звучат мотивирачки, се чувствуваа толку произволно кон мене. Празно. Тоа беа само зборови. Ништо од тоа не ме грабна. Можеше да биде било што. И како и да е: Бев и сум самовработен, претприемач. Бев изгорена и по ѓаволите се работеше за плаќање кирија и правење нешто што не ме исклучуваше или фрустрираше. Но, да направам нешто во што уживав и тоа беше навистина исправно и важно. Без оглед на тоа Р.правилно и овој В.правилно треба да биде.
Оној што прави сè само како средство за да се постигне не може да биде среќен
Толку бев навикнат да работам како машина и дојдов до точка кога веќе не можев. Значи, мојата збунетост отиде многу подалеку и резултираше во депресија:
Чудни мисли се појавија во мене. На пример: која е поентата да се биде среќен? И размислував до крај, јас всушност бев во право: Зошто да бидам среќен? Која корист ќе ми донесе на крајот ако на крајот умрам? Што правам со оваа среќа?
Овие прашања кружеа во мојот ум. Се чувствуваше како да сум влечен во дупка од нив. Дупка што водеше директно до никаде, до смрт. Дури и сега, додека пишувам за тоа, го чувствувам темниот, тежок и пуст ефект на ова прашање. Како моите гради се контрахираат и енергијата го напушта моето тело. Колку е добро да се биде среќен? Што е следно? Ништо.
Бев толку навикнат да правам работи со причина. Но, животот нема причина. И не му треба ниту тоа.
Разликата помеѓу среќата и несреќата
Знам два начина на живот:
1. Само направете го она што го сакам без да размислувам премногу. На пример, пишување или правење музика. Да одиме на прошетка. Правосмукалка, миење, возење до работа. Разговарај со пријател.
2. Размислете што да направите. Размислување за значењето и што е навистина важно во животот. Да најдам нешто што наводно ми се допаѓа. Lifeивотот е тогаш чиста теорија. Јас не трчам, но потомство. И правам работи што се далеку под моите можности, бидејќи навистина добриот живот постои само во моите мисли. Срамен присутен; овации за голема иднина! Надежта за иднината е единственото нешто што ме тера тогаш. Постојано разочарување.
Ако само го работам она што го сакам, не треба да се прашувам за смислата на животот. Само кога животот не е забавен, прашањето за значењето станува актуелно.
Многумина потоа им одговараат со нешто што е надвор од нив. Работата, кариерата. На религијата. Пријатели. Семејство. Нешто што се чини дека ги задржува.
За мене, работата беше работата. Најдов дом во него. И денес сум благодарен што илузијата ми се крена во чад дека мојата работа ќе ме направи среќна.
Сè во животот може одеднаш да замагли, да плива, да го нема, да се промени. И порано или подоцна сè се менува. Што се случува кога одеднаш она што ми го даде ова задржување веќе не е таму?
Никогаш повеќе не правам ништо или некого во врска со моето зошто
Како студент, работев полн со енергија како уредник волонтер. Тоа беше навистина кул. Беше толку забавно. Како 16-годишник веќе знаев што значат стресот во канцеларијата и 14-часовните денови. Но, тоа беше одлично.
Тоа беше моја страст, но не и зошто. Немав зошто. Јас бев само curубопитен и ентузијаст. Друштвени. Да, глупак. Интернет гејмер кој пишувал извештаи за турнири во компјутерски игри.
Но, значењето започнав да го барам само подоцна во мојата работа. Почнав да дефинирам како треба да оди мојата работа, наместо само да продолжам со тоа.
Како треба да биде мојата компанија отколку едноставно да ја дизајнирам.
Како треба да биде мојот живот наместо да го живеам и да чекам да видам што ќе се случи.
И, започнав да го потчинувам мојот живот на овие цели. Исто како што претходно го потчинував на други работи. Моите односи, на пример.
Трчав побрзо и побрзо затоа што сакав да пристигнам толку лошо и не можев да го видам светот лево или десно. Но, ништо во животот не е неважно. Сè ме носи понатаму ако само обрнам внимание.
За мене сè беше поважно од себе
Мислев дека работам за себе. Во одреден момент работев само за еден перформанс, за 70 часа недела ја изгубив радоста со пишувањето, па дури и ја изгубив радоста во животот.
Што помогна Само дефект проследен со депресија, неможност да продолжите да седите на биро. Сè уште не го разбрав, но моето тело и сè што беше во мене рече: Стоп! Начинот на кој живеете не оди чекор понапред. Мојот ум го следеше примерот и по неколку месеци разбра што се случува.
Поголема самодоверба ме спаси - тука зборувам за моите искуства и како тоа може да ви помогне
Не го одложувајте животот повеќе
Сè, освен уживање во животот СЕГА, е одложување. Јас го одложувам животот. Среќа. За подобра иднина, со надеж за совршена кариера, одлична врска, одличен живот полн со големи работи.
Но, ако живеете само за викенд, мразите од понеделник до петок. Давањето одредено значење на животот го прави тесно. Помал отколку што е.
Депресивно? Многу добро!
Значи, да не се види поентата не е ќорсокак, туку можност. Пред неколку години почнав да живеам нов живот, збогувајќи се со старите идеи. Само ставете ја едната нога пред другата секој ден. И новите подароци дојдоа постепено што го прават животот убав. Дури и без овие работи, научив да бидам задоволен со мојот живот. Особено ми помогнаа четирите прашања од „Работата“.
Но, секој си го наоѓа својот пат. Треба само да започнете да одите.
ПС: Кажи ми за твојата (страдална) патека во коментарите или постави ми прашање. Можеби можам да ви пренесам малку од моето скромно искуство.
Мојот тековен семинар:
Дали барате повеќе одговори? Јас пишувам за тебе
Повеќе сакам да пишувам за пријатели или луѓе кои се грижат за мене да побара помош. Накратко опишете ја вашата ситуација и поставете ми го вашето прашање - и јас ќе напишам статија, екстра за вас. Секако дека ќе ја третирам вашата порака Доверливо!
Willе ве известам веднаш штом вашата статија е онлајн.
Сподели го записот
- Сподели на Фејсбук
- Споделете на Твитер
- Споделете на WhatsApp
- Сподели на Pinterest
- Сподели на LinkedIn
- Сподели на Tumblr
- Сподели на Vk
- Сподели на Редит
- Сподели преку е-пошта
Само исцрпена сум од животот. Секој ден тоа е борба. Имам чувство дека што и да направам, тоа не се менува. Исто така, се чувствувам како да донесувам погрешни одлуки. Ништо не е забавно и има смисла.
Здраво Викторија, ви благодарам за придонесот. Дали сакате да промените нешто во вашата ситуација? Прашувам толку глупаво затоа што со години навистина не сакав ништо да променам, само имав многу лоша слика за себе. Не сум се решил: доволно е сега, повеќе нема да страдам, избирам да бидам среќен.
Како за вас? Дали сè уште ви треба време или сакате да започнете? Ако е така, можам само да ви препорачам повнимателно да се справувате со вашите мисли и чувства и можеби да ја испробате техниката за самопомош што ја користам за себе неделно, а понекогаш и дневно (Работата). Можете да најдете нешто во врска со ова во мојата статија: https://herzbiskopf.de/the-work-eine-einfache-selbsthilfe-technik-fuer-jedes-problem/
Јас сум многу чувствителен. Може да земам многу, но често се разочарувам. Боли. Не разбирам зошто луѓето можат да бидат толку ладни. Јас сум секогаш тука за секого, но сам кога станува збор за мене.
Почитувана Сузана, многу ти благодарам за коментарот. Јас ги сумирав моите размислувања за ова во ова видео: https://herzbiskopf.de/ich-bin-fur-alle-da-aber-keiner-fur-mich/
Вашиот пост е најдобриот и најточен пост што сум го прочитал. Сега ќе прочитам уште неколку пати без себе. Мојот проблем е што јас често правам работи за да им се допаднам на другите, затоа ви го оставам овој поздрав без да кажам ниту еден збор за тоа кој сум. Да ве збогатам и да не ...
Ви благодариме за оваа одлична статија.
Фанатизам на добри примероци или вечен циклус на општеството!
Важно е дека можете да живеете без религија и сепак да верувате во она што може да се случи пред илјадници години (реалност!)
Мислам дека тоа е добар пристап, но сè уште немам идеја што да правам. Во моментот ја вршам напредната квалификација за влез на технички колеџ бидејќи постојано спијам, се плашам од соучениците и не можам повеќе да се концентрирам на студии, па затоа не бев цела недела. Дома, исто така, би имал многу да направам, да префрлам сметки, да чистам, да ги подредувам работите или, конечно, да научам повторно. Но, јас едноставно не правам ништо. Само лежам во кревет и пишувам нешто на мојот телефон во надеж дека ќе пронајдам нешто што ќе ме придвижи. Во моментот, живеам без кирија во покровителство, го разработив тоа за да можам да живеам тука, но се чувствувам како паразит ако не ги извршувам своите должности додека го правам ова. Ниту придонесот навистина не ми помогна, бидејќи некако мора да продолжи повторно во одреден момент! Но како?
Здраво Кармен, ви благодарам за одличниот и отворен коментар.
„Мора да трае некаде и некако“ - дали е тоа така? Ако мислам дека мора да продолжи, тогаш се плашам. Тогаш грчевите на рацете и нозете. Имам досадно, угнетувачко чувство во стомакот. Се ставам под притисок и гледам во умот што сè уште треба да направам и што правам последните неколку дена наместо тоа.
Кармен, јас сум тотално крената во воздух кога ќе го помислам тоа. Како е со тебе? Ако сакате, видете што ви прави оваа приказна. Мора да продолжи.
Без таа мисла, ќе седев тука на каучот и ќе се забавував. Би бил задоволен од тоа каде сум и што сум постигнал и што не сум постигнал. Моето тело се чувствува помоќно, а исто така имам поголема желба да станам и да направам нешто во што уживам.
Едноставно, не мора да оди понатаму, бидејќи тоа можеби не беше вистинскиот начин за мене. Не мора да оди подалеку, бидејќи можеби веќе се движи во вистинската насока. Затоа што можеби ми треба само пауза. Затоа што можеби само сакам да спортувам. Или НИШТО воопшто.
Да мислам дека мора да продолжи и дека сум мрзлив копиле кој не може да сфати ништо како што треба, тоа ме парализира. Тоа прво ме електрифицира, а потоа висам таму како теле затечено во електрична ограда.
Слободата ми дава сила. И, слободата од овој внатрешен притисок да морам да стигнам некаде, ми дава сила. Можеби тогаш навистина ќе истрчам и ќе гледам како правам работи што се навистина кул.
На пример, го започнав овој блог без навистина да размислувам за тоа. По неколку месеци подготвувајќи сè за друга веб-страница, и по овие месеци мојот деловен партнер ја прекина соработката.
Веднаш го започнав блогов и реков: добро, тогаш ќе го сторам тоа сам. без разлика колку. само погледни. и сега илјадници луѓе го читаат ова, дури ниту една година подоцна.
Да размислував како ќе биде сето тоа и дека сум заебан сега без овој умен човек, немаше да направам ништо TH Којзнае како ќе поминеше.
Еве уште една навистина одлична приказна која многу ми помогна и ми дава храброст. Можеби и таа е инспирација за вас:
,А, што треба да и донесе тоа? “
Или подобро ...
,Како може да го направи она што сака да го прави и за што what дава сила нејзиното тело, да и помогне во она што треба да го стори за да добие засолниште и плата, да живее и да јаде, кога ништо од работите што треба да ги направи за вторите оној што го наградува вашиот мозок со радост, забава, енергија и здравје? “е прашањето.
Јас сега искористив 2 години во кои станав поефикасен за чирак што не ми носи ништо и за ова време сум толку оштетена што немам сила да сторам нешто повторно. Ниту понатамошна обука, студии или редовна работа.
Сонот веќе не мирува, можам да се концентрирам помалку од кога било и тешко дека ќе ми остане сила. Тело и спознавање полека паѓаат се повеќе и повеќе. Можеби не изгледа така ...
Иако во моментов работам само 2 дена во неделата.
Јас сум прилично завршен и до ноември ќе станам бездомник. Затоа што тогаш ќе ме стават пред вратата. Дотогаш, треба да бидам во можност да работам редовна работа и да финансирам.
Само да живеам и да правам што ми треба, да си правам добро и барем да ми дадам сила и радост не ми помага. Времето истекува и парите не растат на дрвјата.
Особено што сум толку истоштена што дури и секојдневието е веќе премногу за мене. Само што размислувам за тоа што би можел да готвам денес, ме боли глава затоа што мојот мозок е трајно преоптоварен + многу повеќе.
Зошто го пишувам ова сега?
немам идеа
Дали тоа ви носи нешто или нешто?
Веројатно помалку ... * се смее * Напротив
Пишувам веројатно затоа што ме исполнува со гнев некаде кога ќе слушнам совет како „само направи го она што е добро за тебе, прости си за своите грешки и работи на себе“ и реалноста дека има луѓе кои веќе ги прават работите што ги прават за да преживеат МОРА да загине е изоставен. Затоа што не можете само да ги оставите зад себе овие работи.
Затоа нешто во мене мислеше дека треба да кажам нешто за тоа и потоа ја повратив и мојата животна приказна ...
Сè уште ми се допаѓа што изгледа дека сакаш да им помагаш на другите луѓе и не сакам да кажам дека треба да престанеш. Сепак, имам потреба да ти противречам и да ја искористам можноста еднаш да ги внесам моите страдања во светот