Ниската самодоверба може да направи повеќе штета отколку добро во дебелината
Бројни студии наведуваат дека личната слика на луѓе со прекумерна тежина или дебели лица има посилно влијание врз здравјето отколку самата тежина. Ова не значи дека дебелината не е проблем, само дека незадоволството од тежина може да биде поштетно.
Една студија објавена во „ofурнал за дебелина“ и спроведена врз група од 100 тинејџерки покажа дека постои поврзаност помеѓу негативната слика за себе на телото и намалениот квалитет на живот. Друга студија објавена во „Journalурнал на американската асоцијација за психологија“ покажа дека недостатокот на самодоверба повлекува зголемен ризик за развој дијабетес тип 2.
Луѓето кои се задоволни со својот изглед и тежина се грижат подобро за себе и се поактивни. Оние кои не се задоволни од нивниот физички изглед, сепак, имаат тенденција да бидат повеќе седечки, да не прифаќаат здрав начин на живот, а со тоа и да добијат повеќе вишок килограми.
Студија објавена во „Journalурнал за здравствена психологија“ го покажа тоа редовна физичка активност ја подобрува самодовербата на една личност, дури и во случај на оние кои не покажуваат значителни промени по обуката.
Според истражувачите, првиот чекор мора да биде создавање на позитивни слики за себе, последователно фокусирање на поплаките во врска со тежината и целите во овој поглед. Зголеменото незадоволство од телесната тежина доведува до стрес, ниска самодоверба, дискредитација и нездраво однесување.
Издржливост на мускулите (мускулна издржливост) се чини дека е дадена од протеин лоциран во мускулите.
Во студената сезона може да биде потешко да се најде мотивација за вежбање, но истражувачите сè уште доаѓаат .
Една нова студија, спроведена од истражувачи на Универзитетот во Бирмингем и неодамна објавена во Frontier.
Детската дебелина стана еден од најголемите здравствени проблеми на развиените земји. Кои се причините.
Дебелината не само што има негативна улога врз здравјето, туку влијае и на училишните перформанси на децата. на.
Истражување за улогата што дебелината во бременоста може да ја има во развојот на феталните коски.