Ниски хидрати; Најновата верзија на HiFi со ниски хидрати, богата со растителни влакна и здраво слабеење од Томас
28-дневна диета со кето засилувач - ниско ниво на јаглени хидрати - високо влакна - со над 60 здрави рецепти
Други формати
опис
Револуција со малку јаглени хидрати: Ниски хидрати - високо влакна
Ниските јаглехидрати како форма на исхрана ефикасно ги топат вишокот килограми и го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести и одредени видови на рак. Со ниски јаглехидрати - високи влакна, т.е. со зголемена содржина на влакна, ниските хидрати конечно станаа здрави за цревата.
Поефикасно, поздраво и посилно
Книгата дава преглед на моменталната состојба на студијата и што треба да знаат корисниците за исхраната со малку јаглени хидрати. Во исто време, тој е сеопфатен водич за високоефективна кетогена (т.е. помалку од 50 g јаглени хидрати на ден) турбо-ниско-јаглени хидрати, во која се постигнува медицински препорачана количина од околу 35 g влакна на ден и покрај тоа што има малку јаглени хидрати. Ова е идеално за градење здрава флора на цревата. За оваа цел, храната со висока содржина на растителни влакна и ниска јаглени хидрати се комбинираше со класичните компоненти со малку јаглени хидрати според најновите студии и се рафинираше од експертот за ниски хидрати Бетина Матаеј во вкусни, секојдневни рецепти.
Проф. Томас Куршеид е често цитиран специјалист за нутриционистичка и превентивна медицина на ТВ и иницијатор на првата медицинска обука што стана адиполог. Како никој, тој и самиот се залага за едноставна, свежа и здрава кујна. Секој ден тој готви на ручек во неговата практика - на две мали плочи.
Бетина Метаји претпочита да пишува книги за готвење што би ги купила самата, оние што пренесуваат нешто навистина ново за време на подготовката и инспирираат ентузијазам при јадење. Само добри рецепти не и се доволни. Вашите книги треба да нудат додадена вредност што е особено корисна во секојдневниот живот.
Хубертус Шилер стана фотограф затоа што, како што самиот тврди, не можел да слика - што, во поглед на неговите дела, има голема среќа за фотографирање!
Роден и израснат во прекрасниот Минстер, тој исто така се обучил како фотограф во рекламна агенција таму. Својата асистенција ја помина во Дизелдорф пред да се вработи самостојно во Бохум во 1990 година.
Оттогаш работи со страст и посветеност на возбудливи проекти за книги и ужива во креативната слобода во која му е дозволено да се движи.