Ниски јаглени хидрати преку ешиша (е-шиша, јаглехидрати, желби)

Од сега би сакал да јадам диета без јаглехидрати. Мојот проблем е што јадам премногу слатки. Не ме сфаќај погрешно, немам прекумерна тежина. Сега помислив дека следниот пат кога повторно ќе ми се јаде слатка, едноставно ќе го грабнам својот Ешиша и ќе се откажам од консумирање слатки. Дали мислите дека тоа функционира и дали имате совети/искуство со ниска исхрана на јаглени хидрати?

1 одговор

Диета со малку јаглени хидрати, како што сугерира името, не значи диета целосно без јаглехидрати, туку само со неколку.

Ако не сте дебели, се чини дека внесот на енергија е избалансиран, за што ви е потребна диета со малку јаглени хидрати?

Ако сакате да го направите тоа, оставете го шишинот исклучен, одвреме-навреме, на пр. За време на викендот се уште е во ред, но исто така е и нездраво. И велам дека како пушач, само како пушач можам да ви кажам дека работи, затоа многу луѓе ставаат толку многу тежина кога ќе престанат да пушат, кога сте пушеле не сте гладни или го потиснувате ова чувство. За жал, не знам дали тоа работи со шиша, особено со електричен.

Само изоставете ги сите нездрави работи околу него, можете да го направите без цевка;-)

---