Ниско хидрати со високи маснотии
- Блог
- Основи
- Вистината за јаглехидратите
- Слабејте со LCHF
- 9 причини зошто заситените масти се здрави
- Кетогена диета за почетници
- Најголемата загриженост за префрлување на ниски хидрати и како тие ќе се решат (сами по себе)!
- литература
- Вистинска маст
- Предговор на Ехт Фет
- Мој начин
- Само продолжете со маснотиите
- Предавања
- Билтен
- Семинарска недела: Планини без шеќер
Неуспешната стратегија за корона во Шведска
Мерките против пандемијата на короната се разновидни. Шведскиот начин се засноваше на доброволност во скоро сите мерки. Што излегува кога една земја им доделува одговорност на експертите за епидемиологија, покажуваат ужасни бројки: земјата во моментов има над 4.000 смртни случаи, и… Продолжи со читање
14-годишната Изабела ја објаснува палео-кетогената диета (PKD)
Во редовни интервали, д-р. Чаба Тот и др. Зсофија Клеменс го импресионира професионалниот свет кога документираат процес на лекување што е необјаснив според конвенционалните медицински принципи. Овие истражувачи на Институтот за Палеомедицина Унгарија обично се повикуваат кога официјалното… Продолжи со читање
Надвор од калориите - проблемот лежи во обработката?
Студија на универзитетот Georgeорџ Вашингтон уште еднаш ја покажува врската помеѓу високо обработената храна и дебелината.Оваа студија се однесува на Соединетите држави. Европа не е далеку од тоа. Всушност, ваквите студии треба да нè разбудат и да… Продолжи со читање
2020 година: диета со глад или „целосна и задоволна“? Која диета може да биде оваа година?
Новата година започнува како што застана старата. Парадигма промена во исхраната не е на повидок. Напротив. Храната од растително потекло добива поголемо внимание во популарните медиуми поради дебатата за климата. Сепак, има трошка надеж. Само ова е од Ниско… Продолжете со читање
Зошто повторно почнав да јадам месо по 17 години вегетаријанство
Здравјето и етиката во исхраната се комплексни. Ова сознание го смени мислењето на Julулија Стадлман. Нејзиниот извештај: На 14-годишна возраст видовме филм за фабричко земјоделство на час по биологија. Тоа го предизвика мојот интерес за вегетаријанството. Во исто време е пронајдено… Продолжете со читање
Јирген изгуби 45 килограми за една и пол година
Јирген Сиг имаше среќа. Тој ги запозна вистинските луѓе во вистинско време. Како резултат, тој изгуби 45 килограми за една и пол година и е среќен за својот нов живот. Еве го неговиот опис: Пред две години многу добар пријател на… Продолжи со читање
Младост со дијабетес тип 1. Подобро со малку јаглени хидрати, дури и ако лекарите не мислат така!
Обединетите нации го прогласија 14 ноември за Светски ден на дијабетисот. На денешен ден во 1891 година, роден е Фредерик Бантинг, откривач на хормонот инсулин. Инсулинот стана спасувачки живот кога беше можно да се синтетизира овој хормон во 1920-тите ... Продолжете со читање
Аутсајдер наоѓа препознавање. Како науката ги потврдува ставовите на докторот
Д-р Харун Гајрај: „Откако подобро го разгледав истражувањето, дојдов до заклучок дека статините не би ме спасиле од срцев удар и дека нивото на холестерол е практично ирелевантно.“ Масовниот рецепт станува сè понасилен… Продолжи со читање
Здравствено патување на Ули: од веган до кето и 30 килограми помалку!
Д-р Улрике Мокре (десно) во разговор со Роберт Шонауер, Фото: Гунела Шенауер. Роберт: Додека ние седиме покрај езерото и разговараме за пиво со малку јаглени хидрати, едно јагне се закопчува во Гилер. Само што се вративте од едриличарната регата. Случајно… Продолжи со читање
Пресврт на Американското здружение за дијабетес: стандардна терапија со многу ниски хидрати
Како упатство за 2019 година, водечката организација за дијабетес во САД ја објавува следнава изјава за третман и исхрана на дијабетес: „Декларацијата за консензус за АДА 2019 за стандарден третман и исхрана за дијабетес-2 вклучува диета со многу малку јаглени хидрати како утврдена препорака за ... Продолжи со читање
Успешна приказна на лекар - д-р. Естер Кавира
Лекарите генерално не се експерти за исхрана. Тие не го стекнаа своето знаење за ова за време на студиите или како дел од нивната напредна обука, но, како и сите ние, го научивме во секојдневниот живот. Во нивниот животен стил тие личат на огромното мнозинство од населението,… Продолжете со читање
Зошто броењето калории е измама
Економист објави револуционерен напис на 21 март 2019 година за причините за тековната епидемија на прекумерна тежина и дебелина.
Триминутното видео на YouTube е многу погодно за краток вовед во овој напис. Јас ви ги преведов англиските преводи на германски јазик. Ве молиме, прочитајте со:
Прочитајте ОВДЕ ....
Тоа се автомобилите - не кравите
Дали треба да имате грижа на совест ако редовно јадете месни производи во време на климатска дебата? Дали доаѓа „засрамотувањето на летот“? Во сегашната дебата за климата, се почесто се слуша апелот да се јаде помалку месо и повеќе храна од растително потекло… Продолжи со читање
Мисли за кетогена диета базирана на месо и нејзините ефекти врз менталното здравје
Аманда essекесон е една од 40-те постојани вработени во тимот на „DietDoctor“ Андреас Енфелд. Аманда беше подготвена да го објави својот личен напис за нејзиниот пат до LCHF и за важноста на оваа диета на мојот блог на германски превод. Продолжете со читање
Од мое лично име
Поминаа неколку недели откако се појави мојот последен напис за блогот. Понекогаш е потребно да се повлечеме и да преземеме други задачи што се јавуваат во животот. Јас уживам во привилегијата да бидам независен и не добивам никакви провизии или надоместоци од никого. Продолжете со читање
103 лекари се ентузијасти во врска со ниските хидрати/кето. И тоа е само почеток!
Се повеќе лекари се убедени во диетата со малку јаглени хидрати и ја користат како дел од нивниот третман. Д-р Андреас Енфелд ги претставува првите 103 лекари кои се посветиле на диетата со малку маснотии на јаглени хидрати со маснотии (LCHF) и со целиот свој професионален етос… Продолжи со читање
Определување од САД: Најголемата организација за дијабетес промовира малку хидрати
Најголемата организација за дијабетес во Соединетите држави, АДА (Американска асоцијација за дијабетес) ги смета докажаните придобивки од ниските хидрати во предијабетесот, дијабетисот и дебелината. Со извештајот за консензус се утврдува заедничко за сите успешни нутриционистички стратегии. Во една студија, различните аспекти на… Продолжи со читање
Статините го зголемуваат шеќерот во крвта - појасно и почесто отколку што се очекуваше
Статините се блокбастер лекови. Секојдневно ги користат 20 милиони луѓе ширум светот. Тие имаат својство на намалување на холестеролот. Сомнително е дали ова штити од мозочен удар, срцев удар или артериосклероза. Според статистичките податоци, луѓето со… Продолжи со читање
Наоѓање на врската помеѓу шеќерот, инсулинот, кето и ракот
Д-р Луис Кантли отвора нова основа во истражувањето на ракот. На Институтот за медицина „Вил Конел“ во Newујорк, тој користи нов лек против рак и го комбинира со кетогена диета. Медицинскиот печат известува со голем интерес. Медицински експрес: Зголемување на доказите за… Продолжете со читање
Неврологот се потпира на кетогена диета
Не е толку лесно да се најде лекар кој користи кетогена диета како дел од неговата терапија. Д-р Маркус Бок, берлински лекар и невролог, е еден од ретките што донел одлука. Се здоби со лично искуство… Продолжете со читање
Шеќер бонбони беше вчера
Континуираното следење на шеќерот во крвта сугерира дека „здравите“ луѓе исто така мораат да внимаваат на нивните јаглехидрати. Откриено е дека испробаниот и проверен метод за мерење на нивото на шеќер во крвта (гликоза) - лансет за боцкање - за жал дава резултати кои ... Продолжете со читање
Проф. Јорг Шпиц - „Се вклопува со маснотии - цел живот“
Проф. Јорг Шпиц е познат на многумина од познатите луѓе заради неговата долгогодишна борба за додаток на витамин Д. Тој даде голем придонес кон признавањето дека мнозинството од луѓето во северната хемисфера страдаат од недостаток на витамин Д. По повеќегодишна дискусија, долната граница на статусот на витамин се зголеми на 30 Ng витамин Д 25 (ОХ) 3 (вредност во крвниот серум).
Прочитајте ОВДЕ ....
Извештај за јадење Лансет: Дали помалку месо е добро за климата и здравјето?
Една студија под наслов „Лансет јади“ се наслови. Таа тврди дека потрошувачите би можеле да дадат важен придонес против климатските промени со избегнување месо, што исто така би било добро за нивната тежина и здравје. Продолжете со читање
ПРЕГЛЕД: КЕТОСКИОТ КОМПАС
Кетогената диета е најбрзо растечки тренд на диета, особено во Северна Америка. Google известува за рекордни прегледи кога влегувате во „кетогена диета“. Исто така, има многу специјалистичка литература на англиски јазик за овој бран на храна, што се шири преку уста на уста и социјалните мрежи… Продолжете со читање
Д-р Матијас Ридл на посета на НДР: „Ова е здравствен скандал ...“
Програмата Visite auf NDR (секој вторник, 20:15 часот) си постави задача да ги направи познати новите медицински методи на лекување и придава големо значење на исхраната. Не е ни чудо што дијабетисот е сè почест проблем.
Така и статијата од 22 јануари 2019 година со наслов „Дијабетес: Болен од инсулин“
Исто така познат како документ за исхрана, д-р. Во следното интервју, Матијас Ридл се осврнува на главната причина за дијабетес тип 2:
Прочитајте ОВДЕ ....
Студијата покажува: нема калцификација на коронарните артерии од диета богата со маснотии
Коментирајте за студија што ја имам на веб-страницата на DietDoctor. com наиде на студија која го потврди моето верување во безбедноста на исхраната со LCHF богата со маснотии, малку јаглени хидрати. На крајот на краиштата, она што некој претпочита да го чита е она што… Продолжи со читање
Соработката Кокрајн во слободен пад: се подели по основачкиот член Др. Питер Гацче
Peter C. Gøtzsche е дански истражувач по медицина и бил основачки член на Кокранската соработка во 1993 година, што си постави цел да создаде и објавува систематски прегледи за проценка на медицинските терапии. Во септември 2018 година Питер Ц. Гацче стана надвор од сите… Продолжете со читање
Добри изгледи за НОВА ГОДИНА
Најдобрите пет студии со ниски јаглени хидрати 2018, избрани и коментирани од страна на диеталниот доктор Андреас Еенфелд https://www.dietdoctor.com/top-5-low-carb-studies-of-2018, сумирани и преведени на германски од Роберт Шонауер. Кои клинички студии поврзани со ниски хидрати го привлекоа нашето внимание во 2018 година? Меѓу нив има и… Продолжи со читање
Кој е неуспехот тука?
„Body Shaming“ е новиот англиски израз за чувство на срам кај луѓето со прекумерна тежина. Дали дебелите луѓе се мрзливи или има нешто мрзливи со препораките за диета? Да прашате некого за нивната прекумерна тежина или дебелина е незгодна работа. Избегнувајте луѓе со прекумерна тежина ако е можно… Продолжете со читање
Што знае вашиот лекар за диетата?
Читатели на мојот блог е д-р. Asonејсон Фанг не е странец. Неговото истражување за дијабетес го револуционизира третманот ширум светот. Моделот на јаглени хидрати-инсулин (КИМ) и наизменичното постење се шират низ него и докажано е дека се мерка за лекување на дијабетес тип 2 или за негово враќање во ремисија…. Продолжете со читање
Кето е мојот нов начин на живот
Тестирањето е над студирањето. Тобијас ги сумира резултатите во оваа е-пошта: „Почитуван Роберт! Отсекогаш бев познат јо-јо диеталец и зависник од јаглени хидрати во поголемиот дел од мојот живот. Додека конечно не го прекинав овој циклус и… Продолжи со читање
14 приговори за LCHF и што да се размислува за тоа
Сосема е нормално да не сте сигурни во префрлување на диета со малку јаглени хидрати како што е LCHF, а исто така да бидете предмет на гласови на скептицизам. Тоа е разбирливо, бидејќи со децении нè обзема препораки од исхраната за храна со малку маснотии и јаглени хидрати ... Продолжете со читање
Нова парадигма за слабеење на НДР
Во понеделникот, 19 ноември, германскиот јавен телевизиски радиодифузер НДР приреди изненадување. Докторот Др. Јоханес Вимер ја соочува публиката во 44-минутно видео со најновите медицински знаења на темата губење на тежината.Она што можеме да го слушнеме е… Продолжи со читање
Нова студија за исхрана го обиколува целиот свет: она што го јадеме е одлучувачко - не КОЛКУ
Насловни страници во водечките светски медиуми како „Newујорк Тајмс“: „Како диетата со малку јаглени хидрати може да ви помогне да одржувате здрава тежина“ Една неодамнешна студија на Харвард објавена во престижниот научен журнал BMJ покажува дека со… Продолжи со читање
Сјај на надеж над Капитол
Коалицијата за исхрана е една од препораките за исхрана во САД. „Коалицијата за исхрана“ се бори за нови подобри препораки за исхраната. Нивните претставници стигнаа до Конгресот на САД. Таму прво беа слушани добронамерно. Во својот билтен, непартиската непрофитна организација известува… Продолжи со читање