Ниско-хидрати мон Чери (без лактоза и глутен) Mybodyartist
Слаткарница за мраз со малку јаглени хидрати Mon Cherie (без лактоза и глутен)
Брз, вкусен и здрав. За оваа слатка од лед со малку хидрати Mon Cherie ви требаат само 4 состојки, па дури ни одлични вештини за готвење.
Состојки за околу 4 големи ниски јаглени хидрати Пон Чери:
- 200 гр замрзнати вишни
- 100 мл кокосово млеко
- 1 засладувач по ваш избор (мед, ксакер или вкусни капки)
- приближно 1/2 бар чоколадо (со 85% содржина на какао, црното чоколадо Линдт е исто така без лактоза)
- 1 мала форма на бонбониили (4 случаи мафини)
Подготовка:
Црешите исечкајте ги на блендер, а потоа додадете кокосово млеко и малку ксакер, мед или неколку вкусови на капки. Промешајте сè додека не стане кремасто, а потоа истурете го сладоледот во силиконски калап. На крај, ставете го мразот во замрзнувач 4 часа. Потоа извадете го сладоледот од калапите и измијте го од двете страни со стопено чоколадо. Сега треба само да го оставите ледениот слаткар да се олади накратко во фрижидер и можете да го послужите. Добар апетит!
Совет: Протеинот од сурутка е исто така погоден како подобрувач на вкусот и истовремено ви овозможува да ја зголемите содржината на протеини во слаткарницата за мраз. Ова има неколку предности: од една страна, протеините имаат заситен ефект, а од друга страна го зголемуваат производството на топлина на вашето тело, што значи дека согорувате повеќе маснотии. Така, можете дури и да изгубите тежина додека грицкате. Зарем тоа не звучи одлично?
Дали сакате конечно да го прекинете магичниот круг на диети и јо-јо ефектот и да научите да развивате поздрави навики во исхраната? Тогаш стапи во контакт сега овде за твојата мисија тело од соништата. Ние не само што ви покажуваме како да изгубите тежина што е можно побрзо, туку и како може да ја задржите тежината потоа. Можете исто така да контактирате со нас во кое било време доколку имате какви било прашања и разменувате идеи со стотици други девојки во нашата група на Фејсбук и Whatsapp.