Ниско-хидрати со висока содржина на јаглени хидрати за почетници - Проф

Проф. Јирген Ворман, Маико Кернер/Книга (мека корица) - 10.09.2018 година

ниско-хидрати

Достапност: достапно
Време на испорака: 2-3 работни дена
Книга (мека корица): 128 страници
Јазик: германски
ISBN-10: 3833866535
ISBN-13: 978-3-8338-6653-1
Димензии: 17 × 20 см

опис

Она што го јадеме одредува како храната влијае на нашето тело. Главната причина за дебелината е погрешен избор на храна, со која промовираме складирање на маснотии со текот на годините и истовремено ја инхибираме загубата на маснотии. Едноставен одговор "Исечете маснотии!" е научно убедливо побиен. Вистинскиот проблем е да имаме премногу јаглехидрати во нашата исхрана - шеќер, тестенини, леб и компири. Малку јаглени хидрати богати со маснотии - храна со малку јаглени хидрати, со многу маснотии - го репрограмира метаболизмот и ги фрла килограмите. Па дури и без да остане гладен! Црниот дроб игра централна улога во тоа: ги претвора масните киселини во кетони и ги обезбедува на организмот како енергија наместо гликоза. Не само бројката, туку и вашите здравствени придобивки енормно. Околу 60 рецепти за полнење ја покажуваат практичната имплементација на вкусен начин, на пример со бело смути за појадок или крцкави патки за вечера.