Нискокалорична торта f; с сладок заб
Торта и диета не одат добро заедно? Тоа не е точно! За среќа, постојат некои добрите кои спаѓаат во категоријата „нискокалорична торта“ и имаат само максимум 250 калории по порција.
Диетата не е пикник? Момент! Погледот на масата со калории покажува дека нискокалоричната торта е повеќе од обична помисла.
Крем торта или путер крем не спаѓаат во категоријата нискокалорични колачи, но овошните колачи во сите варијации. Колачи со основа на тесто од квасец се исто така вистински лесни тегови. Сепак, треба да бидете претпазливи со тесто. Изгледа незабележително, но во него обично има многу маснотии. Оревите и сувото овошје исто така обезбедуваат нискокалорична торта да стане малку храна за гоење.
Секако, треба да избегнувате кукла крем, така што вашата нискокалорична торта да не добие дополнителна маснотија. Сос од ванила или желе од црвено овошје се алтернатива со фигура на сувите колачи.
Ако сте поканети на кафе и никој од деликатесите не спаѓа во категоријата нискокалорични колачи, опуштете се. Само побарајте мало парче. Можете исто така да јадете помалку на следната вечера или да го прескокнете целосно ако не сте гладни.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
На следните неколку страници ќе најдете десет колачи со максимум 250 kcal по порција. Информациите се однесуваат на „Нутриционистичката маса“ на Хесекер/Хесекер од Умшау Верлаг.
Уште еден мал совет: Најголемата стапица за калории со покана за кафе не е наводно нискокалорична торта, туку колачиња и други ситни печива. Колачињата изгледаат толку безопасно и мало, но не ретко содржат околу 50 kcal на само едно парче.