Нискокалорични десерти - WOWBiz
Ако сакате да изгубите тежина, но едноставно сте зависни од слатки, ние имаме совршено решение.
Автор: Лили Ласкар
Темното чоколадо е на списокот на најдобри нискокалорични слатки, пишува cookinglight.com. Дали ви е чудно да јадете чоколадо кога сте на диета? Па, важно е каков асортиман избирате и колку трошите. Три квадрати темно чоколадо со најмалку 70% какао содржат околу 90 калории, што значи дека не претставува опасност за фигурата.
Добро е да имате што е можно помалку шеќер, затоа проверете ја амбалажата и внимавајте да не содржи млеко или други вкусови или креми кои промовираат дебелеење. Пред да го јадете овој десерт, добро е да пиете што е можно повеќе вода, бидејќи помага во елиминирање на токсините и промовира внатрешно горење. Ако сакате овој десерт да има совршен вкус, стопете го чоколадото и додадете овошје во него, во зависност од вашите желби, оставете го да се олади и потоа земете го со вас да работи и уживајте во ужинка.
Дали се откажавте од десерт, но ја задоволите жедта во жештината со газирани пијалоци? Подобро подгответе смути кое содржи малку калории, со јогурт и рибизли. Покрај ладењето на топлината, можете да ја сметате за совршена замена за сладоледот. Измешајте некои рибизли, можете да се одлучите и за јагоди, да ги мешате тестенините со обезмастен јогурт и да уживате во овој десерт кога ќе се чувствувате како нешто слатко. Чаша смуди со јогурт и рибизла не содржи повеќе од 130 калории, ви дава енергија и ви помага да јадете помалку на следниот оброк.
Ориз со сос од јагоди
Ако го подготвите дома и бидете внимателни какви состојки користите, пудинг од ориз може да се додаде на списокот на нискокалорични слатки. Потребна ви е чаша ориз, која ја чувате во топла вода половина час. На крајот, исцедете ја водата. Ставете на оган две чаши обезмастено млеко и една лажица стевиа шеќер или мед, додајте го оризот и откако ќе зоврие, извадете го од шпоретот. Во друг сад, додадете шест јагоди со лажичка шеќер, оставете го да се стопи и кога сосот малку се згусне, извадете го садот од оган. Додадете лажица сос од јагоди над оризот и ќе уживате во десерт со малку калории вкус.