Нискокалорични домашни чипови
Напис од Илеана Младиноиу
Имате малку слободно време, дома сте со децата и заедно би сакале да подготвите едноставна и вкусна закуска истовремено.
Прошетајте низ фрижидерот, отворете го оставата, чајната кујна, суровината постои, но немате инспирација.
Отворете го Интернет и по кратко пребарување, ќе се појави овој едноставен, природен рецепт, што го предлагаме подолу. Апетитни чипови.
....Печени чипови од банана!
Трчајќи до пазарот, изберете зрели банани, здрави, не премногу меки. Конечниот резултат на рецептот ќе зависи од нивниот квалитет.
За да подготвите околу 50 крцкави чипови, кои можете да ги матите со задоволство, без страв од дебелеење, потребни ви се:
- загрејте ја рерната на 70 ° C при конвекција;
- Исечете ги бананите на парчиња половина сантиметар и ставете ги на плех со хартија за печење што малку ќе ги намастите, со помош на четка, со масло од репка. Чиповите ќе добијат поубав изглед;
- оставете ги во рерна час и половина, па дури и повеќе, ако не се исушиле доволно;
- кога се подготвени, малку меки одвнатре, крцкави однадвор, извадете ги од рерна, почекајте да се оладат, па ставете ги во херметички тава-не-пластична - заштитувајќи ги од влага.
Неколку трикови за уште повеќе да уживате во овие добрите:
- намачкајте ги со мед, џем од црвено овошје, чоколадо или домашна нутела;
- посипете ги со малку сок од лимон пред да се исушат, за да избегнете поцрнување додека се во рерна;
- можете да ги карамелизирате
Со вкусните чипови од банана, убеден сум дека и вие и децата ќе уживате во нивниот природен вкус, а не од комерцијалниот сув.