Нискокалорични пијалоци за студено време

студено

ФОТО Приказната за најпознатата елка во светот

ФОТО Како изгледаат денес актерите идолизирани од тинејџери во 90-тите

Состојки кои не треба да постојат во вашиот шампон

Приказната за кралот кој јадел сè додека не умрел. Радикалните промени што ги донесе неговата глупава смрт

На студени утра, ништо не е подобро од топлото чоколадо, но калориите се собираат и можат да ја загрозат вашата фигура. Еве неколку трикови кои ќе ви помогнат да го намалите бројот на калории во омилените пијалоци.

1. Топла чоколада

Наместо да се одлучите за топло чоколадо со шлаг и млеко, изберете една без крем и во која има обезмастено млеко. На овој начин, ќе можете да намалите 120 калории и 14 грама маснотии. Ако го подготвите дома, измешајте лажичка какао во прав и 3 кесички вештачки засладувачи над кои додадете чаша обезмастено млеко.

2. Дамкано со карамела

За разлика од класичното макијато, онаа со карамел содржи повеќе млеко, повеќе шеќер, како и сируп од ванила и карамел сос, со други зборови, повеќе калории. Доколку се одлучите за сируп без шеќер, намалувате 20 калории, а ако изберете обезмастено млеко, нема да мора да се откажувате од преливот од карамела. Така, вашиот омилен пијалок ќе има околу 120 калории.

3. Варено вино со цимет

Иако е богато со антиоксиданси, грееното вино може да содржи доста калории доколку додадете премногу шеќер. Најдобро би било да го пиете без шеќер или да додадете вештачки засладувачи. За да му дадете посебен вкус додадете цимет, каранфилче и кора од лимон.