Нискокалорични рецепти за мени со 3 јадења кои се бараат) Форум за слабеење
И покрај тоа11
Би сакал да готвам за мојата девојка и мајка ми во сабота, но во моментов сум на диета. Јас бројам калории - така маснотии, јаглехидрати или што и да не е ПА, проблемот. Сепак, јас навистина не сакам риба, освен туна и јагула
Па, не можам да им понудам малку нешто од салата. Затоа, барам убав оброк од три јадења со малку калории. Или совети за тоа како да заштедите калории. Дали знаевте, на пример, дека можете да направите одличен лулка со засладувач и има само 50 килокалории на 100 гр? Покрај тоа, малку сол го подобрува вкусот на шеќерот за да може да се користи помалку?
Па, јас би бил многу среќен за идеите за рецепти!
благодарам.
И покрај тоа11
mariechen85
Исто така, мислам дека идејата со зеленчукот во рерна е одлична.
За десерт, можам да го препорачам музејот Natreen (достапен како крем или мус о чоколат).
Супер е лесно (само измешајте го со млеко), вкусно е и чоколадно е тотаааааа, а една порција има само 65 килокалории! Ова го правам скоро секој ден, а потоа го јадам целиот пакет (вкупно 260 kcal). Јас веќе го направив ова за пријателите и семејството и никој не забележа дека е некако „свесен за калории“.
И покрај тоа11
@elon: Ви благодариме за врската. Тоа изгледа навистина добро, мислам дека и јас веројатно ќе го сторам тоа,
исто како и десертот на Мариечен85, бројот на калории беше убедлив и ако кажете дека има добар вкус. Тогаш имам главно јадење и десерт. Одлично
Јас веројатно ќе направам пилешко филе со зеленчук во рерна.
Единственото нешто за што сè уште не сум сигурен е стартерот. Јас воопшто не сакам супа од зеленчук. Јас генерално не сум толку голем обожавател на супа.
Може да направам маринирани ракчиња во лесен сос од чили/сенф. За жал, не наоѓам скоро никакви рецепти со мед (тогаш не морам ни да се обидувам да готвам нискокалорично готвење)