Нискокалорично; Готвач на рецепти за јајца
Брзо мисо рамен
Кромидот, ѓумбирот и лукот ситно исецкајте ги и пржете во тенџере со малку масло. Дегласете со сос од соја и чорба и оставете да врие. Додадете ја пастата мисо - по можност преку мало сито, бидејќи е тешко да се раствори. Со малку Ре
Печете зелка со малку јаглени хидрати
достојна пржена компир замена
Тепсија со малку хидрати со урда
Основен рецепт со многу варијации, од благ до зачинет
Тава зеленчук со јајца и сирење
лесно летно јадење за јадење целосно, погодно за комбинирање на храна
Плескавица со малку јаглехидрати „упси“
Опсиите се добра „замена за леб“ за секој што држи диета со малку јаглени хидрати (т.е. намалени јаглени хидрати). Тие навистина не личат на вистински леб, имаат многу меки вкус и затоа се познати и како бухти во облак.
Јајце-бело - омлет
Тава зеленчук со пржено јајце
Погоден за ниски хидрати, гликс, пароброд
Фритата од швајцарска блитва и печена бугарска пиперка
алтернативен омлет за појадок или бранч
Веге плескавица
Зеленчукот, компирот и лебот изрендајте ги во процесорот за храна. Треба да има фини ленти. Додадете ги јајцето, зачините, снегулките од овес и семките од сончоглед. Исецкајте ги пиперчињата и додајте ги. Оставете го кратко стрмен. На
Тесто за пица Пупис направено од туна
Супер сочно и многу полнење!
Јајца во доматната куќа
Измијте домати и исушете го и исечете го капакот со остар нож. Внимателно извлечете ја пулпата со лажица и оставете ја настрана. Солете ја внатрешноста на издлабените домати и исцедете ги наопаку на кујнска хартија
Кинески јајца - јуфки
WW = 6,25 стр. По лице.
Јајца во сос од синап
Нискокалорично и многу брзо - само со јогурт
Мелени домати и моцарела јајца
едноставен, здрав, здрав, вегетаријанец
Јајца - ракови - кари
Јајца, кора и четвртина тешко се варат. Ситно исецкајте го кромидот и лукот. Загрејте го маслото, пржете го кромидот, лукот, ѓумбирот и кари во него. Додадете папрака и паста од домати. Истурете 1/4 л вода. Се топи путерот во него. Задебелете со брашното. М.
Тепсија со спанаќ со гнезда од јајца
Ракчиња - тиквички - омлет
Тепсија од брокула со кора од овес од бадем
лесно, едноставно и вкусно ! ww 6,5 стр
Тепсија од тиква и палента
Рагу јајце и карфиол
Исчистете ја карфиолот и кромидот. Поделете ја карфиолот на цветови, исечете го пролетниот кромид на парчиња со залак. Донесете 3/8 л солена вода да зоврие со млеко. Додадете карфиол и варете околу 15 минути. Во последните 5 минути парчиња кромид од пролет
Варени јајца во зачинет сос од домати
Останатите велигденски јајца служеа поинаку
Валана џиновска палачинка со фил од печурки и овчо сирење
Поставете плех со хартија за печење, така што наоколу излегува површина ширина околу пет сантиметри. Најлесен начин да го направите ова е со голем плех. Загрејте го плехот во рерна на горната/долната топлина до 230 степени. Кромидот
Лесна кинеска тава со многу зеленчук à la Kati
едноставен, нискокалоричен, здрав и вкусен
Мексиканска пилешка супа со салата
малку јаглени хидрати, малку маснотии, нискокалорично и вкусно
Специјалниот леб од кварк од билки
Пиперчиња и копра, краставица, домат и јајца
Компири со сос од краставица и јајце
особено погоден за топлите денови
Тава зеленчук со јајце
Зеленчукот пржете го со сецкани чили, кромид и ѓумбир додека кромидот не стане проucирен. Истурете малку вода, завршете го готвењето, но не дозволувајте да омекне. Зачинете со доматна паста, инстант густин, сол и црн пипер. Ставете јајца на врвот и