Ниту изгубен грам

Здраво на сите. Значи, скоро ќе ослабам, 6 килограми, што си ги хранев за време на летниот распуст (понекогаш Мекдоналдс 3 пати неделно, сладолед, пица, малку вежбање затоа што претпочитам да лежам на плажа ^^)
Во моментов имам 62 кг на 1,72 м. Јас не сум дебела, секако, но секогаш бев слаба, тогаш на 16 бев конечно во право ... едноставно не сум изградена за да тежам повеќе. Она што мислам со тоа, 62 килограми, што е совршено за други со моја големина, веќе не изгледаат совршено за мене, бидејќи добивам тежина главно на задникот. Во секој случај, повторно сакам да имам 56 кг од пред 9 недели

Јас сум на диета од минатата недела, па сега веќе една недела. Не радикално, но здраво и спортувам во секој случај (1x неделно 1 час тенис, 2-3x неделно 2,5h теретана).
За мене, диетата е едноставно да ги изоставам слатките (нема никаква врска со забранувањето, но ако сакам да ослабам, тогаш нели, без сите шеќерни работи итн.), Заштедете јаглехидрати, т.е. само јаглехидрати наутро во форма на 2 лажици овесна каша Јогурт за појадок и парче леб од сончоглед во училиште. Инаку овошје, зеленчук од viiieieel (секогаш сала од туна навечер, моркови, домати помеѓу нив), јогурт со малку маснотии, риба, живина и така натаму.
Конзумирам помеѓу 1100 и 1300 килокалории на ден, така што дефинитивно треба да ослабам и не премногу брзо.

. добро . премногу брзо. Сега помина една недела, јас стојам на вагата утрово и одеднаш тежам половина килограм повеќе. Секако дека знам дека сега немам добиено повеќе тежина, тежината секогаш варира малку поради содржината на цревата и сл., Но зошто не сум изгубил тежина? Ниту еден килограм или половина фунта. Ништо . Особено на почетокот, кога всушност изгубите 2 кг за кратко време затоа што вашето тело се исцрпува?
Мислам, се разбира, телото прво мора да се прилагоди на „фазата на глад“ во која посегнува по телесните масти, но ако добивате премногу малку енергија секој ден за една недела, телото треба да започне да согорува маснотии.
Може ли ова да биде поврзано со PIlle? Повеќе пати имам прочитано дека жените кои пијат таблети едноставно не можат да ослабат, без разлика колку спортуваат и што јадат ... и откако престанаа со апчињата, сето тоа се случи одеднаш.

Многу. дали некој има искуство или ги знае своите работи

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Бидејќи
една недела е прилично кратка ако го сториш тоа како што го правиш (имено правилно) за да видиш нешто.
дали пиеш доволно?

што правиш во теретана? главно треба да се занимавате со спортови на издржливост, т.е. радерго, неблагодарна работа.

МОAYЕ да биде поврзано со пилулата. ако имате пилула со анти-андрогени ефект, ова го забавува метаболизмот, бидејќи андрогените (т.е. машките хормони) понекогаш се одговорни за метаболизмот.
но дефинитивно е рано да се стави сè на пилула по кратко време

Здраво
Здраво драги мои. Значи, ако требаше да зборувам за моето искуство со таблетите така, ми паѓа на памет дека по неколку години одвреме-навреме престанав да ги земам за да го ослободам моето тело без хемикалии и слично. Но, секогаш кога ќе го направев тоа, СЕКОГАШ губев четири килограми. Јас тогаш обично чекав половина година и само по ова време пиев апчиња. И навремено: четирите килограми беа повторно вклучени. Ако добро се сеќавам, ја сторив целата работа пет пати (распоредена во околу 20 години) и секогаш беше околу четири или четири и пол килограми. Така, можете да кажете дека губењето тежина и тежина дефинитивно не било случајност. Поздрав, саншајн

дозирање
Јас веќе разговарав со мојот гинеколог за таблетите, бидејќи честопати сум чул дека е подобро да се направи „пауза за апчиња“ во одредени интервали.
Но, тој ми рече дека мојата пилула е толку мала доза во однос на активните состојки што веројатно не е потребно да се направи пауза за апчиња во овој случај.
Во минатото, кога таблетите не беа толку развиени, веројатно тоа беше навистина силната доза.
Само прашајте го вашиот лекар какви се вашите пилули или дали нешто може да се промени.