Низок хидрати ролна од афион - сочен, сладок и вкусен
(Компендиум за ниски јаглехидрати) - Ние обожаваме афионско семе ... Па затоа, време беше повторно да изнесеме нешто навистина вкусно и слатко со афионско семе. Резултатот е нашата прекрасно сочна ролна од семе од афион со ниски хидрати. Штом се испече ролната од афион - толку брзо како што беше малтерисана
Забавувајте се во печење Ролна со ниско хидрати од афион и со почит Енди и Дијана.
Состојки и книги со малку јаглени хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
Состојките
-
150 гр шлаг 60 гр + 2 лажици еритритол 1 шише Арома на рум 100 гр мелено семе од афион 2 јајца 100 гр крем сирење поставување двојно крем 1 шише Арома путер-ванила 100 гр бадеми бланширани и мелени 1/4 лажичка сода бикарбона 1/2 лажичка цимет по избор исечени бадеми за посипување
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за ролна од афион од околу 15 парчиња.
Можете да пресметате околу 10 минути за подготовка, а готвењето и печењето ќе траат уште 10 минути.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Видеото со рецепт
Подготовката
Загрејте ја рерната на 140 степени циркулирачки воздух или 160 степени горна/долна топлина.
Прво подготвуваме полнење од афион за ролатот. За да го направите ова, загрејте го кремот во мало тенџере, додадете 20 гр еритритол и аромата на рум и промешајте ги мелените афион.
Оставете ја целата работа нежно да се крчка на тивок оган, мешајќи повремено, сè додека афионот не омекне и кремот не се намали. Извадете ги афионите од шпоретот и оставете ги настрана.
За тестото за ролна од афион, победи ги двете јајца во сад. Додадете го крем сирењето и вкусот путер-ванила. Победи сè со миксер за раце до кремаста маса.
Во вториот сад, измешајте ги сувите состојки заедно. Тоа се мелените и бланширани бадеми, 40 гр еритритол и сода бикарбона.
Потоа додадете ја оваа мешавина во смесата со јајца и изматете сè во релативно течно тесто.
Поставете плех со хартија за печење, истурете го тестото врз него и раширете го тестото рамномерно и ретко.
Ставете го тестото во рерна околу 10 минути.
Предупредување: внимавајте на тестото, се пече многу брзо. Бидете внимателни да не оставите тестото премногу темно.
Извадете го тестото од рерна и намачкајте ја смесата од афион на површината на тестото. Оставете го тестото да се олади доволно кратко за да можете да го допрете и да го обработите понатаму.
Сега превртете го тестото со полнење од афион што е можно поцврсто во ролна од афион. Потоа исечете ја ролната од афион на парчиња дебели околу 2 см.
Загрејте ги преостанатите две лажици еритритол во мало тенџере додека не се стопи еритритолот.
Се шири течниот еритритол како „глазура“ на парчињата ролни од афион.
По избор, парчињата може да ги посипете со исечени бадеми. Добар апетит.
Сега, напишете коментар подолу и кажете ни како ви се допаѓа Ролна со ниско хидрати од афион вкусивте или како ви се допадна овој рецепт со ниски хидрати.