Низок крвен притисок; Хипотензија Причини, симптоми и домашни лекови; Исцелување пракса

Низок крвен притисок - низок крвен притисок

Низок крвен притисок - жените, особено младите девојчиња преку пубертет, страдаат од него. Ако нема други симптоми на хипотензија, ова често може да се отстрани со едноставни средства. Многу жени се помируваат со нискиот крвен притисок и знаат како да се справат со тоа. Вредностите под 100/60 mmHg треба да бидат разјаснети од лекар и се сметаат за премногу ниски.

Многу луѓе страдаат од хипотензија, особено при високи температури, висока влажност или генерално кога времето се менува. За разлика од хипертензијата (висок крвен притисок), што претставува ризик за организмот, само нискиот крвен притисок е обично безопасен, освен ако не се појави заедно со сериозни болести. Во принцип, ниските вредности не се болест. Меѓутоа, ако се појават симптоми како вртоглавица, оцрнување пред очите или дури и кратко несвестица, причината мора да ја испита лекар.

дефиниција

Во медицината, хипотензија се користи кога вредностите на крвниот притисок остануваат ниски подолг временски период, под 100/60 mmHg кај жени (систолна/дијастолна вредност во милиметри жива) и под 110/60 mmHg кај мажи. Феноменот затоа не е болест, туку измерена вредност. Ова не мора да се третира, освен во случај на симптоми кои постојат истовремено, предизвикани од недоволен проток на крв во периферните органи. Многу луѓе живеат со постојни вредности на низок крвен притисок без потреба од терапија.

Нискиот крвен притисок често ги погодува младите жени. Од медицинска гледна точка, тие се хипотензивни ако вредностите на нивниот крвен притисок се под 100/60 mmHg подолго време. (Слика: Picture-Factory/fotolia.com)

причини

Причините се бројни фактори кои можат да се движат од дехидрација до генетска предиспозиција до хронични заболувања на метаболизмот или срцето. Органските причини треба да бидат исклучени во текот на дијагнозата.

Честопати, генетските фактори се причина за низок крвен притисок. Мајката и го пренесува ова расположение на својата ќерка, на пример. Општо, пубертетот честопати се поврзува со вртоглавица како резултат на низок крвен притисок кај многу девојки, особено кога се многу слаби и исто така растат брзо. Но, бремените жени и постарите, неискрени луѓе имаат тенденција да имаат хипотензија. Недостаток на физичка активност и свеж воздух, како и недоволен внес на течности, го влошуваат симптомот.

Различни болести можат да се појават заедно. Ова се, на пример, болести на срцето и крвните садови, дисфункција на тироидната жлезда, дијабетес мелитус и акутни инфекции. Долг одмор во кревет и хиповолемија (недостаток на течност), но исто така и хипонатремија (загуба на сол), може да доведе до хипотензија.

Различни форми на хипотензија

Постојат три различни типа на низок крвен притисок:

Суштинска хипотензија
Ова е низок крвен притисок без очигледна причина. Есенцијалната хипотензија е честа, особено кај млади жени. Оваа форма сама по себе не претставува болест.

Симптоматска хипотензија
Во симптоматска хипотензија, тоа е симптом на сериозна основна болест. Болести како што се срцева слабост, надбубрежна инсуфициенција, аортна стеноза и хиповолемија обично се придружени со низок крвен притисок. Продолжениот одмор во кревет или употребата на разни лекови, како што се диуретици (лекови за зголемување на водата), психотропни лекови (лекови за ментална болест) или антихипертензивни лекови (лекови за висок крвен притисок) често резултираат во симптоматска форма.

Ортостатска дисрегулација
Ненадејната промена на положбата од лежење во стоење може да доведе до пад на крвниот притисок. Ова се нарекува ортостатска дисрегулација. Ова е често случај кај пубертет девојки, но исто така и кај постари пациенти. Особено геријатриските пациенти со постоечка артериосклероза и намалена еластичност на садовите треба да се борат со проблемите на низок крвен притисок предизвикани од брзата промена на позицијата. Во некои случаи, ова се влошува кај постарите лица со употреба на одредени лекови, како што се лекови за висок крвен притисок.

Нарушувања на автономниот нервен систем, бидејќи може да се појават кај дијабетес мелитус, оштетување на нервните клетки во мозокот и проширени вени, понекогаш, исто така, доведуваат до ортостатска дисрегулација.

Типични симптоми на низок крвен притисок се вртоглавица, главоболка и замор. (Слика: Антониогилем/fotolia.com)

Симптоми

Засегнатите често се жалат на слаби перформанси и концентрација, замор и вртоглавица. Покрај тоа, пациентите со низок притисок често стануваат црни кога треба да станат или да стојат подолго време. Симптомите, исто така, вклучуваат повремено кратко губење на свеста, депресија, бледило, треска, конци во областа на срцето или болка во градите.

Сепак, ниските вредности не мора да се рефлектираат во здравствени поплаки. Многу заболени пациенти живеат добро со својата хипотензија, целосно без конвенционални медицински или хербални лекови.

Дијагноза на низок крвен притисок

За да се постави сигурна дијагноза, крвниот притисок мора да се мери постојано, на двете раце и во различни периоди од денот, по можност за подолг временски период. Тестот Шелонг е исто така корисен за дијагностицирање. Пациентот прво мора да лежи на грб десет минути. Забележани се срцевиот ритам и крвниот притисок во мирување. Пациентите потоа стануваат брзо и стојат десет минути. Тука, пулсот и крвниот притисок се следат и се снимаат секоја минута. Потоа, на пациентот му е дозволено повторно да легне и двете се мерат додека не се достигнат повторно почетните вредности.

Конвенционална терапија

Ако постои основна болест, ова се третира. Есенцијалната хипотензија, за која ниските вредности немаат препознатлива причина, се третира само во тешки случаи со лекови како што се дихидроерготамин или симпатомиметици.

Бидејќи основната форма обично не е сериозна, пациентот треба да биде информиран за ова. Лек често може да се најде преку соодветни физички апликации. На пример, мерки како што се редовно истурање на Kneipp или спорт служат за обука и стабилизирање на циркулацијата. Со постојните проширени вени, носењето чорапи за компресија спречува потонување на крвта во нозете.

За да откриете дали постои хипотензија, крвниот притисок мора да се мери неколку пати во подолг временски период. (Слика: торсак/fotolia.com)

Терапија со натуропатија

Нискиот крвен притисок генерално реагира доста добро на натуропатијата. Фокусот тука е на општото тонирање на целото тело.

Многу страдаат едноставно се плашат дека може да добијат вртоглавица. Само знаењето дека имате соодветен лек честопати може да помогне. Природните лекови, како есенцијалното масло од рузмарин, вдишано кога е потребно, се голема помош. Мешаните препарати што содржат глог и камфор се исто така соодветен лек за итни случаи дома и на пат.

Во натуропатската пракса, таканаречените дренажни процедури често се користат за низок крвен притисок. Овие му помагаат на телото да ги ослободи насобраните токсини и отпадните материи однадвор. Се користат методи како што е суво вендузирање. Во оваа постапка, чашите за вендузи се ставаат на одредени делови од телото, честопати на грбот. Очилата цицаат низ добиениот вакуум. Ова предизвикува општа циркулација на крвта, зголемен проток на лимфа и зајакнување на вегетативниот систем.

Хомеопатијата исто така има на располагање разни лекови кои можат да помогнат при хипотензија. Деталната анамнеза треба да помогне да се утврди точниот индивидуален лек. Примери се Pulsatilla, Sepia, Calcium carbonicum, Gelsemium, Veratrum album и Lachesis. Комплексни лекови, т.е. средни композиции, исто така, можат да доведат до посакуваниот успех.

За да не се преоптоварува циркулацијата, пациентите со хипотензија не треба да стануваат одеднаш наутро, туку полека. (Слика: јуријжуравов/fotolia.com)

Докажани домашни лекови и самопомош за хипотензија

Ако луѓето страдаат од повторен низок крвен притисок, се препорачува одреден „стимулативен“ начин на живот. Ова вклучува дневни наизменични тушеви, масажа со четка со ракавица луфа, здрав појадок со чаша црн или зелен чај. Редовната кардиоваскуларна обука со брзо одење или џогирање треба да се интегрира во секојдневниот живот. Споменатите мерки не работат преку ноќ. Сепак, регуларноста и конзистентноста се исплаќаат овде.

Погодените треба да имаат навика да не стануваат од лежење премногу брзо. Препорачливо е прво да седите некое време, да ги заокружите нозете или да ги поместите прстите, а дури потоа полека да се кренете.

Кога стоите, помага да се вежбаат мускулите, со нишање на топчињата на нозете или нокти и истегнување на прстите. Патем, второто може да се направи насекаде, без никој да забележи. Ова е особено корисно кога стоите подолго време, на пример на каса во супермаркет или кај месар, не може да се спречи. Прекрстувањето на нозете е исто така добра корисна практика.

Мајката природа има подготвени многу растенија кои можат да ја стимулираат, а исто така и да ја зајакнат циркулацијата. Овие вклучуваат рузмарин, глог, женшен, пелин и гентијан. Рузмаринот како есенцијално масло, кога се користи во ароматична ламба, може да има стимулирачки ефект врз циркулацијата. Важно: Рузмаринот никогаш не треба да се испари во присуство на пациент со висок крвен притисок.

Негативниот стрес прво го зголемува крвниот притисок. Меѓутоа, ако се појави постојан стрес, ова може да доведе до пад на крвниот притисок. Тука на животот му треба поинаков придонес. Начинот на живот треба да се преиспита, негативното размислување да се претвори во позитивно и да се обезбеди редовна релаксација. Вежби за релаксација, како што се автогена обука или медитација, може да бидат корисни тука. Техниките за ослободување од стрес, како што се таи-чи или кигонг, кои вклучуваат физички вежби, се уште подобри.

Gумбирот ја стимулира циркулацијата на крвта и ја одвива циркулацијата. (Слика: pilipphoto/fotolia.com)

Правилна исхрана за низок крвен притисок

Ветувачки третман секогаш вклучува исхрана. Тешките оброци го оптоваруваат организмот, затоа бидете сигурни дека јадете благо и пиете многу течности. Дневниот волумен на пиење не треба да падне под границата од два литра, по можност во форма на мирна вода. Се препорачува здрава диета со многу свеж зеленчук и овошје. Исто така, треба да се спомене зачинување, бидејќи зачинетата храна може да има позитивно влијание врз циркулаторниот систем.

Зачинета храна како чили или ѓумбир ја подобрува циркулацијата. Традиционалната кинеска медицина опишува низок крвен притисок со состојба на празнина во која телото треба да биде тонирано од соодветна храна. За појадок, каша од житни култури направена од ориз, овес и палента се готви заедно со смокви, ореви, урми и суво грозје и се зачинети со каранфилче и/или цимет. Малку мед не само што ја засладува целата работа, туку придонесува и за општото тонирање. Акупунктурата денес често се користи во традиционалната кинеска медицина за низок крвен притисок.

Стимулирајте ја циркулацијата

Пасторот Кнајп се грижеше за луѓе со ниски вредности на крвниот притисок. Наизменични тушеви, Кнејп ги фрлаше нозете и рацете тогаш беа средства за избор и денес се користат повторно со успех. Денот не треба да започне со брз потрес од кревет, туку полека. Возењето нозе додека лежите е добар начин да го започнете утрото. По внимателно исправување, идеално се пие чаша вода во кревет, што треба да помогне во циркулацијата на скоковите.

Ако имате тенденција да имате низок крвен притисок, редовното вежбање на свеж воздух и спортови за издржливост, како што се џогирање, пешачење, пливање или возење велосипед, треба да бидат интегрирани во секојдневниот живот. Одмор во стимулативна клима, на пример до Северното Море, исто така може да ја поддржи циркулацијата.

Како по правило, хипотензијата не претставува ризик за организмот.Сепак, ако ова сериозно го ограничува квалитетот на животот, треба да се консултира лекар или алтернативен лекар. (швајцарија)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.

Merck and Co. Inc: Низок крвен притисок (хипотензија) (пристапено на 30 јули 2019 година), msdmanuals.com
Германско друштво за кардиологија - Истражување на срцето и циркулаторниот систем: Нова студија: Премногу низок крвен притисок е штетен, долните граници може да бидат корисни (пристап: 30 јули 2019 година), dgk.org
Berufsverband Deutscher Internisten e.V.: Што да направите ако вашиот крвен притисок е пренизок (пристап: 30.07.2019), internisten-im-netz.de
Walter de Gruyter GmbH: Артериска хипотензија (пристапено на 30 јули 2019 година), pschyrembel.de
Клиника Мајо: Низок крвен притисок (хипотензија) (пристап: 30 јули 2019 година), mayoclinic.org
Американска асоцијација за срце: Низок крвен притисок - кога крвниот притисок е премногу низок (пристап: 30 јули 2019 година), heart.org
Национална здравствена служба Велика Британија: Низок крвен притисок (хипотензија) (пристапено на 30 јули 2019 година), nhs.uk
Штефел, Јан/Луешер, Томас: Кардиоваскуларни, Спрингер, 2. издание, 2014 година

Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.