Низок крвен притисок (хипотензија) - причини, манифестации, ризици, третман, корисни совети

Крвен притисок претставува притисок што го врши крвната колона врз васкуларниот wallид, додека срцето пумпа крв. Напонот може да се опише како:

Систолен - е притисокот што се врши врз артериските wallsидови кога срцето се собира.
Дијастолен - е притисокот што се врши врз артериските wallsидови кога срцето се релаксира. (1)

Тие го мерат крвниот притисок во милиметри жива (mm Hg).

За повеќето возрасни, здравиот крвен притисок е обично помалку од 120/80 mm Hg.

хипотензија (низок или низок крвен притисок) е крвен притисок помалку од 90/60 mm Hg.

Зошто крвниот притисок може да се намали?

Одредени состојби можат да предизвикаат продолжени периоди на низок крвен притисок, што може да стане опасно ако не се лекува. Овие услови вклучуваат:

бременост, како резултат на зголемената потреба за крв и кај мајката и кај фетусот;
голема загуба на крв предизвикана од повреда;
циркулација погодена од срцев удар или неисправни срцеви залистоци;
слабост и шок;
дехидратација;
анафилактичен шок, тешка форма на алергиска реакција;
инфекции на проток на крв;
ендокрини нарушувања како што се дијабетес, надбубрежна инсуфициенција и болести на тироидната жлезда. (2)

Лековите исто така можат да го намалат крвниот притисок. Бета-блокаторите и нитроглицеринот, кои се користат за лекување на срцеви заболувања, се оние што доведуваат до низок крвен притисок.

Диуретиците, трицикличните антидепресиви и лековите за еректилна дисфункција исто така можат да предизвикаат низок крвен притисок.

Некои луѓе со низок крвен притисок немаат познати причини. Оваа форма на хипотензија, наречена асимптоматска хронична хипотензија, обично не е штетно.

Колку може да се манифестира низок крвен притисок?

Луѓето со низок крвен притисок може да доживеат:

Замор;
Вртоглавица;
Гадење;
Депресија;
Губење на свеста;
Заматен вид. (3)

Видови на низок крвен притисок

ортостатски

Ортостатскиот крвен притисок е пад на крвниот притисок што се случува одеднаш кога ќе застанете. Честа е кај луѓето од сите возрасти. Бидејќи телото се прилагодува на промената на положбата, може да има краток период на вртоглавица.

после јадење

Постпрандијален притисок е пад на крвниот притисок што се јавува веднаш по јадење. Постарите возрасни лица, особено оние со Паркинсонова болест, имаат поголема веројатност да развијат хипотензија после јадење.

Нервно посредувано

Нервно посредуваниот крвен притисок се јавува по подолг период на стоење. Децата ја чувствуваат оваа форма на низок крвен притисок почесто од возрасните. Емоционално вознемирувачки настани исто така можат да предизвикаат низок крвен притисок.

тешка

Тешка хипотензија е поврзана со шок. Шок се јавува кога вашите органи не добиваат крв и кислород што им се потребни за правилно функционирање. (4)

Природно хипотензивни луѓе

За некои луѓе, нискиот крвен притисок е знак на добро здравје.

спортисти, АТЛИЦИ, луѓето кои имаат редовна програма за вежбање, луѓето кои ја одржуваат својата идеална тежина и непушачите имаат тенденција да имаат низок крвен притисок.

Често, од луѓето со низок крвен притисок се очекува да имаат подолг живот затоа што имаат а помал ризик од мозочен удар, заболување на бубрезите и срцеви заболувања.

Сепак, придобивките се присутни само кога крвниот притисок не е доволно низок за да доведе до симптоми или да влијае на важни органи во телото.

Здравствени ефекти на низок крвен притисок на долг рок

Деменција - Некои форми на деменција може да бидат поврзани со недостаток на проток на крв во мозокот.
Болка во градите - може да биде симптом на срцев удар или знак на низок крвен притисок.
Згрутчување на крвта - ако артериите се потесни од нормалните, згрутчување на крвта што може да циркулира во таа област може да се блокира во артеријата, предизвикувајќи срцев удар или мозочен удар.

Кога е потребно да се зголеми напонот?

Во одредени граници, колку е помал крвниот притисок, толку подобро. Исто така, не постои специфичен број каде што дневниот крвен притисок се смета за пренизок, се додека не е присутен ниту еден од симптомите.

Ако експериментирате вртоглавица, нарушувања, гадење или други симптоми, најдобро е да се консултирате со лекар. За да имате јасна дијагноза, добро е да имате евиденција за вашите симптоми и активности.

Како го креваме крвниот притисок?

1. Јадете повеќе сол

Спротивно на популарното верување, диетите со низок натриум не се добри за луѓето со низок крвен притисок. Тие треба да размислат за умерен внес на натриум за да помогнат во зголемување на крвниот притисок.

2. Избегнувајте алкохолни пијалоци

Алкохолот може да го намали крвниот притисок, затоа луѓето со низок крвен притисок треба да избегнуваат прекумерна потрошувачка на алкохол.

3. Дискутирајте за лекови со лекар

Нискиот крвен притисок може да биде несакан ефект на лековите.

4. Прекрстете ги нозете додека седите

Прекинувањето на нозете за време на престојот го покажа крвниот притисок. За луѓе со симптоми на низок крвен притисок, овој едноставен метод може да помогне во покачување на крвниот притисок.

5. Пијте вода

Пиењето вода може да помогне во зголемување на волуменот на крвта, што може да елиминира една од потенцијалните причини за низок крвен притисок. Исто така, може да помогне во спречување на дехидрација.

6. Јадете мали оброци

Помали и почести оброци, поделени во текот на денот, можат да им помогнат на луѓето со низок крвен притисок.

7. Носете чорапи за компресија

Компресивните чорапи помагаат да се намали количината на крв во нозете. Компресивни чорапи исто така се користат за да помогнат во ублажување на притисокот и болката поврзана со проширени вени.

8. Избегнувајте ненадејни промени во положбата

Брзото стоење може да предизвика вртоглавица или несвестица кај луѓе со низок крвен притисок. Во овие случаи, срцето не пумпаше доволно крв низ телото за да поддржи ненадејна промена на позицијата.

9. Бидете свесни за симптомите

Нискиот крвен притисок се смета за проблем само ако има симптоми. Важно е едно лице да ги знае симптомите за да разбере кога им треба медицинска помош. (5)

Совети за луѓе со низок крвен притисок

Покрај промените што треба да ги направите во вашата исхрана, треба да обрнете внимание и на другите навики во вашиот секојдневен живот.

Не е препорачливо да вежбате надвор во текот на летото, кога е многу топло.
Препорачливо е да се избегнува долго време да се поминува во сауни, топла кади или парни простории.
Кафето може привремено да го зголеми крвниот притисок со стимулирање на кардиоваскуларниот систем и отчукувањата на срцето.
Можете да размислите за промена на положбата (како на пр. Стоење) со бавно движење.
Исто така, избегнувајте продолжен одмор во кревет.
Конзумирање на одредена храна и ограничување на други може да помогне во намалување на крвниот притисок. Само проверете дали не ја елиминирате целосно здравата храна.

Ако се обидувате да го зголемите крвниот притисок преку диета, важно е да се консултирате со вашиот лекар за да бидете сигурни дека нивото на крвниот притисок е вистинското за вашето здравје.

Антикоагуланси се лекови чие дејство е насочено директно или индиректно против факторите.

Студените раце или нозе дури и во ладни средини се доста чести. Промени во температурата.

Висок крвен притисок или хипертензија е најчестата хронична болест во Европа и во .

Физичка активност
Нарушувања на окото
Болест на бубрезите
Алергии и имунологија
Медицински тестови и истраги
Заразни болести
Рак
Кои се разликите помеѓу дијабетес тип 1 и дијабетес тип 2?
Хирургија
Употреба на супстанции
Контрацепција и сексуалност
Дерматологија
Дијабетес, исхрана и метаболизам
Варење и дигестивни нарушувања
Донација на КРВ
Ендокринологија
Грижа и естетика
Дрога
Неврологија
Коски, мускули и зглобови
еНТ
педијатрија
Психологија и психијатрија
Здравје на забите
Бременост, плодност, здравје на жените
Кардиоваскуларни симптоми и состојби
Симптоми и респираторни состојби
Начин на живот

Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:

Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:

Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.

Медицински вести, новини и настани

Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники

Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.

Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!

„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.